Трещины на пятках: почему появляются, и как это лечить в домашних условиях

Трещины на пятках – проблема, имеющая широкое распространение. Чаще это происходит с пожилыми людьми, но молодые – не исключение. Растрескавшаяся сухая кожа придает стопам неухоженный вид. При ходьбе возникают неприятные ощущения, необходимо подбирать более мягкую обувь.

Потрескавшаяся кожа на ступнях смотрится некрасиво и болит. Иногда это является следствием внутренних нарушений и развития заболеваний. За выяснением причин следует обратиться к доктору, ну а мы попробуем разобраться, как лечить трещины на пятках в домашних условиях и на что обратить внимание, чтобы проблема не вернулась.

От чего трескается кожа на пятках – основные факторы

Огрубение тканей ведет к нарушению покрова и появлению разрывов. Если трещины образовались из-за неполадок в организме, то избавиться от них не просто. Для этого придется пройти обследование, выявить и устранить причину:

  • Грибок. К утрате кожей эластичности приводит грибковое поражение. Споры проникают в кровь, поэтому ограничиться одними аппликациями вряд ли получится. Визит к дерматологу или микологу ускорит выздоровление. При необходимости врач назначит лекарственные препараты. Если тщательно выполнять назначения, глубокие трещины на пятках вскоре исчезнут.
  • Сбои в эндокринной системе. Отклонения в работе щитовидной железы или диабет часто сопровождаются огрубением стоп и других участков тела. Заболеваниям сопутствуют такие симптомы, как утомляемость, выпадение волос, сухость, отёчность, но диагностикой должен заниматься эндокринолог.
  • Анемия. Железо участвует в синтезе гормонов, ферментов и аминокислот. Его дефицит отрицательно сказывается на состоянии клеток эпидермиса, цвете лица, тонусе. Диагностировать его несложно, достаточно посетить ближайшую лабораторию и сдать кровь на анализ.
  • Дерматиты. Проблемой занимается дерматолог, который назначает комплексное лечение. Запланируйте к нему визит, если растрескивание подошвы сопровождается зудом, покраснением и шелушением.
  • Болезни органов пищеварения. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта ухудшают усвоение питательных веществ. Это провоцирует многие проблемы, в том числе и эстетические.
  • Авитаминоз. На эластичность кожного покрова влияют витамины A, E, аскорбиновая кислота. Их недостаток приводит к уязвимости и подверженности дефектам. В лечебных целях аптечные препараты принимают по назначению врача после лабораторных исследований.

Бесконтрольный прием лекарств может усугубить проблему, вызвав ухудшение самочувствия.

Все это увеличивает сухость и провоцирует образование натоптышей. Утративший эластичность участок не выдерживает давление, возникающее при ходьбе, и лопается. Кроме того, растрескивание бывает спровоцировано лишним весом, а также нарушением гормонального фона в результате климакса или беременности.

Грамотная терапия основных заболеваний в сочетании с подходящим уходом поможет справиться с повреждениями стоп, придав им привлекательный вид.

Почему трескаются пятки – причина и лечение в домашних условиях

Главным фактором образования трещин является утрата кожей эластичности. Если исключить внутренние проблемы, то основные моменты, которые этому способствуют, следующие:

  1. Несоблюдение норм гигиены.
  2. Неправильно подобранная обувь.
  3. Излишне интенсивный пилинг.

Прежде чем бежать в салон, объективно оцените свое состояние. Помните выражение: «Лучшее – враг хорошего?». Это как раз тот случай. Слишком тщательное удаление ороговевших тканей истончает верхний слой. Он не выдерживает массы тела и лопается от давления.

Пожалуй, это единственная ситуация, когда «нужно подождать и проблема решится сама собой».

Кроме того, растрескивание часто наблюдается у любителей ходить босиком. Я, например, иногда вижу последователей учения Порфирия Иванова и непроизвольно обращаю внимание на состояние их стоп. Оно оставляет желать лучшего, но тут уж каждый сам расставляет приоритеты.

Лучшее средство от трещин на пятках – это комплексный подход: гигиена, сбалансированное питание, всесторонняя забота о здоровье. Нажимайте на фрукты, овощи, каши из цельнозерновых круп, говяжью печень, морскую рыбу. Сбросьте, если есть, избыточный вес, обследуйтесь, пройдите диспансеризацию. Ведите активный образ жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, высыпайтесь, не переутомляйтесь.

Трещины на пятках: доступное исцеление

Средства народной медицины следует применять на чистой, распаренной стопе. Из всех рекомендаций подберите то, что помогает от трещин на пятках именно вам. Следите за реакцией организма и отмечайте положительные сдвиги.

Если не лечить пораженные участки сразу, то со временем они становятся грубее, начинают приносить неудобство не только при движении, но и в покое.

Первая помощь

Смягчающая ванночка – базовая процедура, с которой начинается уход. Состав может отличаться, но порядок остается неизменным:

  • ноги моют;
  • опускают в теплую воду с отваром ромашки, череды, шалфея, раствором соды или другими ингредиентами;
  • распаривают 15 минут;
  • вынимают, вытирают, очищают пемзой или пилкой;
  • смазывают увлажняющей эмульсией.

Лекарственные травы успокаивают, снимают воспаление, заживляют разрывы. Регулярный уход надежно защищает от огрубения, проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Мазь от потрескавшихся пяток

На столовую ложку густых сливок берут две капли витамина A и 0,5 ч.л. настойки календулы. Компоненты тщательно перемешивают и хранят в холодильнике. Там они простоят около недели. Наносят раз в сутки перед сном. Для усиления действия надевают плотные следки.

Овсянка от потрескавшихся пяток

Простой, дешевый и эффективный способ, один из моих любимых. Процедуру лучше делать на ночь или при наличии свободного времени. Потребуется 3-4 часа, не меньше.

Возьмите натуральную овсянку или «Геркулес». Сварите кашу на воде, остудите, нанесите на салфетки из натурального материала, оберните ими стопы. Сверху наденьте полиэтиленовые пакетики и носочки. Утром все снимаем, ополаскиваем, размягченный слой счищаем, поверхность смазываем.

Отвар зверобоя

Если кожа на пятках сильно трескается, то 15 грамм высушенного зверобоя залейте 3 стаканами кипятка, подождите час, процедите, вылейте в тазик. Добавьте 2 ст. л. натурального яблочного уксуса.

Теплую ванночку готовьте каждый вечер перед сном. По истечении 15 мин. обсушите ноги махровым полотенцем, смажьте косметическим молочком, наденьте чистые хлопчатобумажные следки.

Трескаются пятки – что делать, народные средства лечения

Если ступни утратили привлекательность, обратите внимание на свое самочувствие, пересмотрите принципы ухода за внешностью. Если растрескивание вызвано внешними факторами, то вполне реально обойтись простыми и доступными приемами.

Аппликация от трещин на пятках

Вам потребуется картофельное пюре, жирные сливки и мед:

  • сварите и потолките одну картофелину,
  • положите 30 г сливок,
  • подмешайте ложку меда,
  • остудите до комфортной температуры,
  • нанесите на хлопчатобумажную салфетку,
  • оберните проблемную зону,
  • подождите час,
  • смойте.

Мед и масло питают, смягчают, а картошка восстанавливает повреждения, препятствуя появлению новых ран.

Луковый компресс от трещин на пятках

Сок или кашицу из репчатого лука используют при глубоких разрывах, сопровождающихся болевыми ощущениями. Массу распределяют по предварительно распаренной области, фиксируют повязкой. Вот чудо-рецепт:

  1. Луковицу среднего размера измельчите. Подойдет мясорубка, терка или блендер.
  2. Полученную кашицу положите на марлевые салфетки. Приложите их к проблемной зоне, накройте кусочком полиэтилена, зафиксируйте эластичным бинтом.
  3. Оставьте на 3 часа или на ночь, снимите, вымойте, смажьте питательным молочком.

Пусть вас не останавливает резкий запах, со своей задачей лук справляется на ура. Ранки обычно заживают через 3-5 процедур.

Более сложная композиция включает мед и масло горчицы (нерафинированное). Их берут в равных пропорциях, компресс готовят аналогично предыдущему. Репчатый лук вполне можно заменить зеленым.

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях – легкий рецепт

Это мой любимый способ, которым я пользуюсь регулярно. Даже моя педикюрша отметила положительные сдвиги. Он очень простой. Не самый изящный, зато рабочий. Шерстяные носки! Они не только поддерживают тепло, но и препятствую пересушиванию.

Все гениальное просто. Чтобы избавиться от трещин на пятках, сначала их нужно распарить, смазать питательным кремом, а затем надеть носки.

Я заметила, что чаще всего шероховатости появляются летом, когда я бегаю по квартире босиком. От этого ступни грубеют, а следующий этап – появление трещинок. Как только я перешла на круглогодичное ношение шерстяных носков вместо тапок, проблема сошла на нет.

Самые эффективные народные средства от трещин на пятках с заживляющим эффектом

Существует ряд методов, получивших огромное количество положительных отзывов. В них используют готовые ингредиенты, но от этого они не становятся менее эффективными.

Лучший состав от трещин на пятках – глицерин и уксус

В основе глицерина лежит трехатомный спирт, обладающий высокой влагоудерживающей способностью. Он неплохо смягчает, а яблочный уксус убивает грибок. Два вещества прекрасно дополняют друг друга. Чтобы сделать целебную смесь, необходимо:

  • взять 3 столовых ложки аптечного глицерина,
  • налить 2 ч.л. яблочного уксуса,
  • смешать,
  • смазать пораженные участки,
  • укрыть пленкой,
  • надеть плотные гольфы,
  • оставить на ночь.

Смесь поможет даже при запущенных мозолях, натоптышах, трещинах. Использовать ее лучше через день. Курс составляет несколько процедур.

Водка и аспирин для пяток – рецепт

Сразу предупреждаю, что сама я это не применяла, поэтому ничего сказать не могу. Судя по отзывам, этот состав слабее, чем предыдущий. Но он избавляет от воспалений, лечит небольшие ранки. Необходимые компоненты:

  • стакан водки,
  • 5 таблеток аспирина.

Таблетки ацетилсалициловой кислоты измельчите, высыпьте в водку, тщательно перемешайте до максимального растворения. Жидкость можно использовать для ванночек, просто вылив в тазик, или наносить наружно дважды в сутки.

Перекись водорода и глицерин для пяток – рецепт

Эти два компонента обязательно должны быть в аптечке. При грамотном применении они быстро делают даже самые загрубевшие ножки, розовыми и нежными, как у младенца. Смесь на ура справляется с въевшейся грязью, смягчает, заживляет раны.

Перекись водорода и глицерин от натоптышей имеет множество положительных отзывов. Сочетание ухаживает за пораженной зоной, залечивает повреждения. Приготовить ванночку несложно. Для этого нужно взять небольшую посуду, налить туда 2 литра теплой воды, отмерить 15 г H2O2 (трехпроцентного) и столько же глицерина.

Для заметного результата обычно хватает 10-25 минут. Затем ноги следует ополоснуть, аккуратно очистить омертвевший слой, смазать кремом.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода в домашних условиях следует проводить при отсутствии противопоказаний: признаков непереносимости, аллергических реакций, покраснений, раздражений.

Профессиональный подход

Трещины на ступнях и шелушение – серьезный повод обратиться к опытному подологу. Специалист сделает правильный педикюр и подскажет, как поступать в дальнейшем.

Мастер обработает проблемные места и избавит от недостатка. Это к вопросу о том, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов.

Существует специальный прием – «раскрытие трещины», когда ее края удаляют острыми щипцами или насадками для аппаратного педикюра. После этого трещина заживает. Чтобы она не образовалась вновь, необходимо периодически посещать кабинет педикюра и соблюдать рекомендации специалиста.

Трещины на пятках: меры профилактики

После успешного заживления самое время заняться профилактикой. Чтобы оградить себя от проблемы в дальнейшем, придерживайтесь ряда правил:

  • Регулярно мойте ноги и очищайте малоабразивной пемзой, а не металлической пилкой.
  • Носите удобную обувь из натуральных материалов.
  • При посещении бани, аквапарка или бассейна пользуйтесь резиновыми тапочками.
  • Питайтесь полезной пищей, не забывайте о балансе белков, жиров, углеводов и достаточном поступлении микроэлементов.
  • Контролируйте массу тела.
  • Строго придерживайтесь графика педикюра (раз в три недели).
  • Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом.

С появлением трещин на пятках сталкиваются многие. Неопрятные ступни способны испортить впечатление о человеке. Почистить их можно не только в салоне, но и дома. Для этого не потребуются дорогие ингредиенты или сложные приспособления. Самостоятельные манипуляции не заменит консультаций доктора, но послужат эффективным дополнением. Простые приемы помогут обрести красоту и здоровье.

Источник:
http://100polezno.ru/krasota/uhod-za-telom/treshhiny-na-pyatkah.html

Трещины на пятках — причины и лечение народными средствами у мужчин и женщин

Трещины на пятках причиняют немало проблем, стопы выглядят неаккуратными, также присутствует болезненность при ходьбе.

В самом начале дефект малозаметен, впоследствии он может спровоцировать воспалительные процессы. Важно своевременно принять меры, чтобы полностью распрощаться с трещинами на пятках, и с этой неприятностью в целом.

Устранить несовершенства можно как с помощью народных средств, так и использовав аптечные мази и крема.

Причины трещин на пятках (от чего трескаются пятки на ногах у женщин и мужчин)

Наиболее распространенной причиной появления неприятного дефекта на ступнях служит возникновение сухости кожи, которая вызвана замедлением регенерации и обменных процессов в клетках.

Косметические недостатки кожи имеют неприятный внешний вид, не причиняя особых неудобств, со временем воспаление проникает в более глубокие слои кожи и вызывают болезненные ощущения при ходьбе.

Читать еще:  Боли при месячных: почему возникают и что делать при сильных болях перед и во время месячных?

В мелкие ранки могут попасть пыль и бактерии, что грозит развитием воспалительных процессов и нагноений.

Предпосылками для развития данной проблемы могут быть следующими:

  • Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов;
  • Гормональные сбои.

Если помимо сухости и трещин, наблюдается ороговевший слой кожи, образуются утолщения, необходимо выяснить какие внутренние проблемы могли повлиять на развитие несовершенств:

  • Острый недостаток витаминов А и Е;
  • Нарушения в работе щитовидной железы;
  • Сбой в работе пищеварительной системы;
  • Гормональные сбои;
  • Серьезные нарушения обмена вещества, такие как диабет.

Выявить причину поможет комплексное обследование всего организма.

Провоцировать появления сухости задней части стопы, вследствие чего образуются трещины могут грибковые поражения.

Для них характерен зуд, возникновение красных пятен между пальцами, шелушение в виде тонких частичек кожи.

При обнаружении подобных явлений следует обратиться за помощью к дерматологу.

Неправильный уход за стопами также может вызвать поражения стоп. Длительное ношение колгот и носков из синтетической ткани, а также пребывание в неудобной, тесной обуви, зачастую становится причиной микротрещин.

Что делать в домашних условиях если трескаются пятки

Для устранения дефекта нет необходимости тратиться на дорогие салоны. Уход за стопами можно провести в домашних условиях.

Средства, применяемые для лечения пяточек, могут быть разных видов:

  • Мази и крема;
  • Педикюрные носки;
  • Маски;
  • Витаминизированные комплексы (с высоким содержанием витаминов А и Е.

Для устранения дефекта можно прибегнуть к аптечным препаратам, которые нужно использовать согласно инструкции. Все мази обладают регенерирующими свойствами.

Они смягчают кожу, делают ее увлажненной. Для решения более серьезных проблем используют мазь “Бепантен” и обычный вазелин.

Средства наносят дважды в сутки на предварительно распаренную кожу. При необходимости его можно заменить более дешевым аналогом “Де пантенол”.

Вазелин также считается бюджетным вариантом. С ним кожа приобретает гладкость, становится эластичной, зуд и раздражения проходят.

Если вовремя не произвести лечение огрубевшего слоя, то проблема может обостриться.

Маски-носки. Педикюрные носочки являются современным средством в борьбе с дефектом. Они имеют форму ноги и изготовлены из непромокаемого материала. Внутри находится вкладыш, который оказывает действие маски. Он пропитан специальными веществами, помогающими устранить сухость и избавить стопы от трещинок.

Носочки рекомендовано одевать на ночь, после принятия ванны. Дерма стоп будет распарена и вещество лучше подействует на кожу. Для большего эффекта носочки необходимо проносить около восьми часов. Минимальное время носки составляет 2 часа.

Лечение трещин на пятках народными средствами

1. Чистотел

Компрессы и примочки с травой чистотел помогут устранить дефект.

Для приготовления целебного состава берут чайную ложку травы и заливают 50 мл кипятка. Выдерживают на протяжении 2 часов и процеживают.

Состав соединить с медом и каланхоэ, взятых по 30 мл каждого. В смеси пропитывают тампон и прикладывают к пораженному месту. Спустя 2 часа убирают, очищают и смазывают кремом.

2. Яблоко

Примочки на основе тертого яблоко также эффективны в борьбе с несовершенствами. Для их создания кашицу из яблока накладывают на ткань, после чего прислоняют к месту поражения, сверху фиксируют пищевой пленкой. Всю аппликацию фиксируют бинтом или пластырем.

3. Лук

Таким же способом используют тертый лук. Любой из представленных видов примочек необходимо применять на ночь. После снятия повязок рекомендовано обработать ступни пемзой и напитать кожу увлажняющим или смягчающим кремом.

4. Мед

Использование натурального меда придаст коже мягкость и бархатистость. Компрессы на его основе ускоряют заживление, оказывают антибактериальный и смягчающий эффект. Продукт наносят на кожу, ступни заворачивают в целлофан, сверху надевают носки.

5. Овсянка и масло льна

Овсяный компресс также обладает регенерирующими способностями. Для его создания варят овсяную кашу, вливают в нее льняное масло. Смесь перекладывают в пакеты и надевают на ступни. Сверху необходимо утеплить тканью.

Компресс выдерживают на ногах около 2 часов. После смывают и напитывают кожу кремом или бальзамом. Для достижения наилучшего результата проводят не менее 5 процедур.

Как лечить пятки в домашних условиях перекисью водорода и содой

Для избавления от трещин, а также от тех заболеваний, которыми они были вызваны, такие как шпоры, натоптыши, сухость, мозоли, применяют антисептики с добавлением дополнительных компонентов.

Средство можно приготовить собственноручно, используя различные ингредиенты, которые найдутся в каждом доме.

Перекись с содой

Для этого рецепта потребуется пероксид, выпускаемый в таблетках. Необходимо подготовить горячую воду, такой температуры, чтобы можно было едва держать в ней ноги.

Стопы предварительно распаривают в течение 15 минут, натирают пемзой. В налитую воду всыпают 50 г соды и 2 таблетки пероксида. Важно, чтобы все сухие компоненты растворились в воде. Ноги окунают в жидкость и выдерживают в ней около 15 минут.

Такие распаривания способствуют размягчению огрубевшего слоя, болевые ощущения проходят. Регулярное применение не менее 3 раз в неделю позволяет добиться гладкости и шелковистости стоп, исчезновения мозолей и натоптышей.

Также можно приготовить следующий состав. В теплую воду влить 100 мл аптечной перекиси и всыпать туда 50 г морской соли. Растолочь сухой ингредиент в воде и окунуть в таз ноги, подержать 7-8 минут, после чего влить раствор и оставить ступни в жидкости еще на 5 минут.

Ополоснуть ноги и очистить с помощью пемзы, смягчить кремом, для усиления эффекта сверху надеть носки.

Если повреждения неглубокие, то могут пройти за один раз. При более серьезных проблемах необходим комплекс процедур 1-2 раза каждые 10 дней.

Еще один вариант как почистить стопы перекисью водорода заключается в следующем. Необходимо приготовить компресс. Для этого ватный тампон окунуть в смесь перекиси и воды, взятых в соотношении 1:5.

Повязку наложить на огрубевший участок. Зафиксировать широким лейкопластырем. Чтобы закрепить компресс, сверху можно надеть носки.

Выдержать примочку 1-2 часа. Снять вату и на ее место приложить дольку лимона, точно также прикрепив пластырем. Оставить в таком виде на пару часов.

Аптечные препараты и витамины от трещин на пятках

Проблема может появиться вследствие недостаточного увлажнения кожи, длительных пеших прогулок, педикюра и других факторов, которые иссушили кожу, вызвав на ней повреждения.

Справиться с несовершенствами помогут крема, содержащие витаминные комплексы.

Крема для пяток помимо стандартной основы, должны иметь в своем составе следующие компоненты:

  • Мочевину, салициловую кислоту. Вещества препятствуют развитию трещинок.
  • Витамины. Особенно полезен витамин Е для комплексного лечения и в качестве профилактики.
  • Вещества, способствующие ускоренному заживлению. К ним относятся кератин, экстракт календулы, алоэ.
  • Защитные вещества, при нанесении образующие пленку на стопе, оберегающую от внешних воздействий, помогающую удерживать влагу. Это могут быть воски.
  • Питательные компоненты. Могут присутствовать различные масла, например, масло жожоба, ши, лавандовое, кокосовое.

При выборе того или иного средства, необходимо обращать внимание на состав, от этого будет зависеть назначение крема, например, заживление глубоких трещин, увлажнение, питание и защита.

Максимальный эффект можно получить при использовании комбинированных вариантов.

Средства, помогающие устранить проблему, за несколько применений:

1. Нанопятки. Средство ухаживает за ступнями, заживляет мелкие трещины.

2. Gehwol. Обладает регенерирующей способностью.

3. Scholl Active repair K+. крем для ног. Смягчает стопы.

4. Aravia Professional Medi heal. Заживляет повреждения, в состав входит лаванда, придающая приятный аромат.

5. Eveline Cosmetics. Смягчает потрескавшиеся пятки.

6. DNC. Крем-воск предотвращает появление сухости и прочих несовершенств.

7. Мухомор-крем масло заживляет повреждения.

8. Planeta Organica Африка средство на основе масла манго увлажняет и питает кожу.

9. Bielita Foot cere ночной бальзам борется с несовершенствами.

10. Зеленая аптека. Способствует ускоренному восстановлению ороговевшего слоя кожи.

Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно аптечными мазями и кремами

Сейчас на рынке продают много различных мазей и кремов, я конечно же, доверяю аптечным препаратам, среди них такие как:

Радевит

В составе мази присутствуют такие компоненты как: токоферол, ретинол, эргокальций и витамины. Способствуют восстановлению кожи и борются с инфекционными реагентами, попавшими на кожный покров.

Регулярное применение средства устраняет зуд и шелушение. Тонким слоем распределяют средство по всей поверхности кожи.

При более глубоких повреждениях сверху накладывают повязку. Использование вовремя вынашивание ребенка и при воспалении в острой стадии недопустимо.

Флекситол

Улучшает состояние кожи, глубоко проникая в ткани. Показан лицам, страдающим сахарным диабетом. Перед применением область поражения обеззараживают. Эффект проявляется спустя 3 суток.

Мази и бальзамы на основе экстракта календулы

Снимает воспаления, размягчает кожу. Средство практически не имеет противопоказаний. Применяется с осторожностью, так как может спровоцировать аллергические реакции.

Крем для ног “Геволь”

Оказывает положительное воздействие при сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, ожогах, варикозе. Смягчает и делает кожу эластичной.

Крем является анальгетиком, устраняет признаки микоза и уничтожает неприятный запах. В составе присутствует пантенол, запускающий процессы регенерации в клетках кожи ступней.

Важно следить за состоянием кожных покровов ступней, регулярно увлажнять и смягчать, чтобы избежать развития сухости, которая является причиной возникновения трещин.

Elena

Друзья, понравилась статья! Поделитесь ею с друзьями! Всего один клик по кнопке соц. сетей, и готово! Это поможет мне сделать сайт еще более полезным и интересным для Вас!

Активированный уголь: инструкция по применению для очищения организма + отзывы

Солнечный ожог — что делать, первая помощь в домашних условиях

Как снять гель лак в домашних условиях (пошаговая инструкция без вреда для ногтей)

Комментариев к статье: 8

Моя мама столкнулась с такой проблемой. Что только не делала — ничего не помогало. Потом воспользовалась каким-то кремом — все прошло, слава Богу! Но статью Вашу на вооружение возьму. Спасибо!

Спасибо за все советы и рекомендации! Думаю, что многим такая информация будет полезна. Главное ноги не запускать!

Распространенная проблема. И тут уже каждый должен о себе позаботится, вернее не упустить момент и вылечить пятки.

У меня была такая проблемы несколько лет назад. Я тогда пережила сильный нервный стресс. Пришлось решать все комплексно — специальный комплекс витаминов, отдых, ванночки и лечебный крем для пяток.

Да, проблема не из приятных, но, если не запускать проблему, с ней вполне можно справиться и способов для этого довольно много.

Многие девушки страдают от трещин на пяточках, спасибо за такую статью.

Моя сестренка в прошлом году просто замучилась с трещинами. Просто обнаружила уже. когда просто до крови потрескались. За советы спасибо.

Очень полезная информация, многим пригодится!

Источник:
http://silaznaniya8.ru/treshhiny-na-pyatkax-prichiny/

Откуда берутся трещины на пятках и что с ними делать

Одной из причин может оказаться диабет.

Почему появляются трещины на пятках

Главная причина — сухая кожа. На ступнях Sebaceous Glands Definition нет сальных желёз, только потовые. Поэтому наши ноги нуждаются в дополнительном увлажнении.

Если влаги недостаточно, кожа становится сухой и грубой, на ней образуются уплотнения — мозоли. Из-за нагрузки во время ходьбы кожа лопается и появляются трещины.

Вот несколько факторов, которые влияют Dry And Cracked Skin на появление трещин.

  1. Вы пьёте мало воды, организм обезвожен.
  2. Вы моетесь слишком горячей водой. Она смывает с кожи тонкую защитную плёнку, из-за этого появляются сухость и шелушение.
  3. Много времени проводите на ногах.
  4. Моете ноги жёстким мылом, которое сильно сушит кожу.
  5. Не увлажняете ноги кремом или специальным маслом.
  6. Носите неудобную обувь: она жмёт или натирает.
  7. Вы живёте в холодном климате. Сухой зимний воздух и низкие температуры плохо влияют на кожу.
  8. Вы болеете Cracked heel :
    • диабетом — высокий уровень сахара в крови может нарушить работу потовых желёз и водный баланс кожи;
    • ожирением — нагрузка на ноги увеличивается;
    • авитаминозом — не хватает витаминов, необходимых для регенерации клеток эпидермиса;
    • экземой или псориазом — эти хронические заболевания проявляются в раздражении и сухости кожи, провоцируют появление трещин;
    • грибковой инфекцией — когда грибок поражает кожу, та становится сухой.

Когда надо обращаться к врачу

Вам нужна медицинская помощь, если:

  1. Трещины покраснели, болят, чешутся или кровоточат. Это происходит, когда вы долго не обращаете внимание на проблему и запускаете её.
  2. Вам больно стоять и ходить.
  3. У вас диабет, псориаз, экзема, авитаминоз или ожирение. В этом случае домашние средства могут уменьшить проблему, но вряд ли полностью устранят её.
  4. На ступнях или ногтях появился грибок. Самолечение в этом случае опасно: скрабы и маски могут разнести инфекцию по коже.
  5. Вы тщательно ухаживаете за кожей, но ничего не помогает, пятки всё равно трескаются.
Читать еще:  Таблетки Мексидол от чего лечат, показания к применению

Врач попросит вас сдать анализы и назначит лечение болезни, которая стала причиной трещин. Также он выпишет средства, которые вам точно можно использовать.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Эти способы помогут, если трещины на пятках небольшие, не причиняют вам страданий и не вызваны болезнями.

1. Отшелушивайте мёртвые клетки кожи

Вымойте ноги в тёплой воде, а затем лёгкими движениями пройдитесь Prevention and Treatment of Cracked Heels по ним пемзой или скрабом. Будьте осторожны, не пытайтесь содрать ороговевший слой. Не срезайте сухие мозоли бритвой или ножницами. Так вы сделаете только хуже, трещины станут больше и начнут болеть.

Начинать нужно с 1–2 раз в неделю, но можно отшелушивать и чаще. А вот если кожа покраснела и воспалилась, процедуры нужно прекратить.

2. Делайте компрессы или маски

Чтобы смягчить и увлажнить огрубевшую кожу, можно использовать How to Fix Cracked Heels at Home натуральные средства.

Кокосовое масло

Каждый день смазывайте кожу маслом, давайте ему немного впитаться и надевайте носочки. Желательно делать это перед сном и оставлять масло на всю ночь. Но можно и сократить время воздействия: просто приложить к ступням смоченную в масле марлю на 20–30 минут, а затем протереть кожу влажной салфеткой.

Масло ши

Оно содержит витамины А и Е, жирные кислоты и антиоксиданты и ускоряет Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils заживление и регенерацию кожи. Применять масло ши нужно так же, как и кокосовое.

Мёд

Обладает Everything you need to know about honey антибактериальными свойствами и помогает бороться с трещинами.

Нанесите мёд на чистую кожу, помассируйте и смойте тёплой водой. Или равномерно распределите его по чистой и сухой коже, а через 15–20 минут смойте. Делайте это минимум пару раз в неделю, а лучше — чаще.

Пюре из банана

Перед сном наносите пюре на пятки на 15–20 минут 2–3 раза в неделю.

3. Увлажняйте кожу

После маски или компресса, когда кожа станет немного мягче, нанесите плотный увлажняющий крем Six fixes for cracked heels для ног. Он образует тонкую плёнку, которая не даст влаге испариться.

Одним из самых эффективных и бюджетных средств считается обыкновенный вазелин. Его нужно нанести на чистую и сухую кожу, а затем надеть носки и не снимать их до утра.

4. Носите носки из хлопка

В таких носках ноги дышат и меньше потеют. Плюс хлопок сохраняет Prevention and Treatment of Cracked Heels влагу, которую кожа получила из масок и кремов.

Носки из синтетики спрячьте подальше в шкаф, чтобы не тормозить заживление трещинок.

5. Используйте профессиональное средство от мозолей и трещин

Это могут быть кремы или гели, в составе которых есть мочевина, изомерат сахарида, молочная, гликолевая или салициловая кислота. Они помогут удалить мёртвые клетки эпидермиса и смягчить кожу.

Найти такие кератолитические средства можно в любой аптеке или магазине. Препараты нужно втирать Urea Cream Keratolytics (Topical), General 1–3 раза в день и для лучшего эффекта накладывать повязки.

Ну и перед применением лучше посоветоваться с врачом.

6. Регулярно наносите на трещины жидкий бинт

Трещины на пятках могут воспаляться, болеть и кровоточить, если в них попадают грязь и микробы. Предотвратить это поможет жидкий бинт в виде спрея.

Наносить его нужно на чистую и сухую кожу и обновлять, как только бинт начнёт стираться.

В аптеках много разных спреев, они продаются без рецепта. Но прежде чем покупать их, стоит всё же проконсультироваться с дерматологом или ортопедом. Некоторые вещества в составе могут вызвать аллергию.

Можно ли предотвратить появление трещин

Способ только один — ухаживать за своими ногами, регулярно проходить медосмотр и сдавать анализы, чтобы не проморгать заболевания. Эксперты WebMD Tips for Healthy Feet дают несколько простых советов по ежедневному уходу.

  1. Проверяйте, нет ли на ступнях воспалений, порезов и других болячек, чтобы вовремя начать лечение и не допустить заражения.
  2. Мойте ноги в тёплой воде, но не слишком долго. Длительные водные процедуры сушат кожу.
  3. После мытья увлажняйте кожу кремом или лосьоном.
  4. Выбирайте обувь по размеру. Она не должна давить.
  5. Постарайтесь меньше носить шлёпанцы и любую обувь с открытой пяткой, потому что она не защищает вашу кожу от пыли, грязи и УФ-лучей.
  6. Не носите одну и ту же обувь каждый день, давайте ей время проветриться. Влажная среда идеальна для развития грибковой инфекции.

Источник:
http://lifehacker.ru/treshhiny-na-pyatkax/

Как лечить трещины на пятках народными методами

Трещины на пятках — неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Разумеется, что ноги с трещинами выглядят малопривлекательно. Дефект также причиняет неудобства и вызывает болезненность, которая становится сильнее во время ходьбы. Сначала эти трещины еле заметны, но со временем начинают воспаляться. Не все знают о том, как лечить трещины на пятках, а сделать это можно довольно просто при помощи народных средств.

Причины образования трещин

Выделяется множество причин образование трещин на пятках. Неправильный или чрезмерный уход за ступнями может спровоцировать этот неприятный недуг. Постоянное ношение неудобной обуви на высоком каблуке тоже может стать причиной появления трещин. Но в большинстве случаев дефект является одним из симптомов разных болезней. Самыми распространенными являются:

  1. Ожирение, при котором оказывается повышенная нагрузка на ступни.
  2. Грибковые поражения ног. Кроме трещин, грибок сопровождается зудом и шелушением кожного покрова между пальцами.
  3. Сахарный диабет. Это заболевание вызывает воспалительный процесс на ногах.
  4. Псориаз. Кожное заболевание часто локализуется на подошвах.
  5. Железодефицитная анемия. Дефицит железа в организме может привести к развитию патологических изменений кожи.
  6. Гиповитаминоз. Недостаточное количество в организме витаминов E и A.
  7. Нарушение функции органов пищеварения.
  8. Болезни щитовидной железы.

Довольно часто пятки трескаются у женщин в период беременности, особенно в последнем триместре. Причины этой патологии кроются в повышении уровня сахара в крови у женщин «в положении», а также в недостаточно эффективной работе почек и большой нагрузке на ноги.

Лечение в домашних условиях

Говоря о том, чем лечить трещины на пятках у женщин в домашних условиях, следует начать с выявления главной причины их появления. Чтобы увлажнить и смягчить кожу, устранить сухость, используются разные масла. Наиболее распространенными из них являются:

  • льняное;
  • оливковое;
  • масло розмарина;
  • виноградных косточек;
  • масло чайного дерева.

Существуют и специальные медикаментозные препараты, в состав которых входят витамины E и A, цинк, линоленовая кислота, мочевина. Если главной причиной трещин считается грибок, то для лечения назначаются мази, в составе которых содержатся антибиотики.

Чтобы не допустить возникновения трещин, рекомендуется соблюдать правильное питание, включающее в себя продукты, богатые витаминами и минералами.

Рецепты народной медицины

В решении проблемы со ступнями может помочь квалифицированный косметолог или доктор. Но не менее актуальным остаётся вопрос, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов. Существует множество различных народных средств, самые эффективные и действенные приведены далее.

Хозяйственное мыло

Несмотря на то что хозяйственное мыло не обладает лечебными свойствами, оно способно хорошо размягчить ороговевшие слои кожи, а также оказывает на кожный покров дезинфицирующее воздействие.

Наиболее простым методом применения является мыльная маска на ночь. Даже если имеются глубокие и сильные трещины на пятках, лечение мылом поможет справиться с проблемой. Для этого ноги хорошо надо вымыть и насухо вытереть полотенцем, подошвы намазать кусочком хозяйственного мыла 72%. После этого на ноги надеть тонкие носки и лечь спать. Утром ступни вымыть и нанести увлажняющий крем. Такую процедуру выполнять каждый день до полного исчезновения трещин.

Для усиления эффективности мыла можно применять заварку черного чая. Для этого хлопковую салфетку надо смочить в чайной заварке, намылить и приложить к пяткам. Сверху ступни покрыть полиэтиленовой пленкой и надеть носки.

Эффективными считаются и ванночки с добавлением соды. Их надо делать перед сном на протяжении получаса.

Отварная картошка

Корнеплод ещё в древние времена применялся для лечения разных недугов. Этот продукт помогает и в борьбе с трещинами. Для приготовления ванночки потребуется:

  • картофель;
  • простая вода;
  • пищевая сода.

Надо отварить несколько картофелин, слить ¾ всего объема воды, картофель потолочь с оставшейся жидкостью до состояния пюре. Полученную кашицу слегка развести прохладной водой, добавить столовую ложку соды. Опустить ноги в смесь и распаривать на протяжении 10 минут. По окончании процедуры слегка протереть пятки пемзой, после чего на ночь нанести увлажняющий крем или смазать ступни вазелином.

Растительные масла

Для устранения трещин можно применять любое масло, которое имеется на кухне. Этот вариант является идеальным, если вы не знаете, чем помазать трещину на пятке. Отличным действием обладает кукурузное, подсолнечное, касторовое масло.

Чтобы устранить болезнетворные микробы, в масло надо добавить глицерин в соотношении 1:2. Если полученный состав обогатить несколькими каплями эвкалиптового масла, то это поспособствует заживлению ран.Распаренные ноги опускаются в слегка подогретую готовую смесь на основе этих ингредиентов. После этого на ноги надеваются смоченные в смеси носки, фиксируются плёнкой, оставляются на ночь.

Отзывы о борьбе с грубыми пятками

Каждое лето у меня на пятках появляются глубокие трещины, которые залечить никогда не удавалось. Пятки могли потрескаться так сильно, что начинали кровоточить. Для лечения пробовала разные кремы и мази, но эффекта не было никакого. Но в этом году решила испытать на себе рецепты народной медицины. Приготовила масляный раствор, которым натерла пятки, сверху укутала их полиэтиленовой пленкой и надела носки. Подобную процедуру проводила каждый день перед сном. Примерно через 10 дней трещины полностью исчезли, а кожа стала мягкой.

Справиться с сухой кожей на ногах мне помог обычный отварной картофель. Я просто делала компрессы из картофельного пюре на ночь. Трещинки полностью исчезли. Но после этого стала тщательно ухаживать за кожей пяток, регулярно делать пилинги, использовать увлажняющие кремы.

Как только начинаю носить летом шлёпки, так сразу на пятках появляются трещинки. Для лечения всегда покупала крем Уродерм. И если кто-то до сих пор не знает, как вылечить пятки, рекомендую этот препарат.

Источник:
http://maska.guru/nogi/kak-lechit-treshhinyi-na-pyatkah

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Уже к началу летнего сезона наши пяточки обыкновенно выглядят не в лучшем своем виде. Они начинают сохнуть, трескаться, шелушиться. Причины могут быть самые разные: от неправильного ухода до наличия различных заболеваний. В нашей сегодняшней большой статье мы будем говорить о том, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, почему кожа потеряла целостность, а главное, какие меры профилактики стоит взять на заметку.

Причины появления трещин на пятках

Во время ходьбы мы опираемся на стопы. Всей своей массой давим на пятки, и кожа на них принимает на себя большую нагрузку. В силу возраста или иных изменений в организме, различных заболеваний кожный покров теряет свои базовые свойства и целостную структуру, появляются разрывы.

Кожа пяток относится к так называемой толстой коже. Ее эпидермис, верхний слой, состоит из пяти видов клеток, и содержит в себе около 100 слоев. В здоровом состоянии она эластичная, мягкая и плотная. Клетки кожи стоп при ходьбе постоянно меняют свою форму. При постановке ноги на землю они растягиваются, а при поднятии сжимаются. Наибольшую нагрузку берут на себя клетки по краям стопы, с них чаще всего и начинаются трещинки.

Принято считать, что трещины на пятках — это результат только длительного хождения или избыточной массы тела. Однако их появление может говорить о серьезных заболеваниях.

В появлении трещин на пятках могут быть виновны:

  • Сахарный диабет
  • Анемия
  • Болезни желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва
  • Почечная недостаточность
  • Долгое хождение
  • Тесная неподходящая обувь
  • Склонность к отекам
  • Недостаток или переизбыток витаминов
  • Нарушение метаболизма
  • Грибковые заболевания стопы
  • Нерегулярная и посредственная гигиена ног
  • Частый пилинг стоп
Читать еще:  Зелёный понос у ребенка: причины и оказание первой помощи

Внушительный список из более чем десяти нарушений в работе организма говорит о том, что трещины на пятках – это веский повод обратить внимание на свое здоровье, обратиться к специалистам и обследоваться. Далее поговорим об этом подробнее.

Заболевания организма, при которых появляются трещины на пятках

Потрескавшиеся пятки могут говорить не просто о сухости кожи, но и о серьезных сбоях в работе всего организма. Если пилинг и привычная гигиена не приносит результатов, нужно копнуть поглубже и обследоваться под контролем специалистов.

В категорию страдающих этим недугом чаще всего попадают женщины старшего возраста, но и у мужчин встречается данная неприятность. Более того, далеко не все представители молодежи могут похвастаться мягкой и гладкой кожей пяток.

Сахарный диабет

Больные сахарным диабетом в 90% случаев имеют трещинки на стопах. Интересно, что при этой патологии такие разрывы покрова не приносят человеку боли или дискомфорта. Все дело в нарушении кровообращения сосудов. Главным образом страдают сосуды ног. Кожа теряет эластичность, становиться обезвоженной. Клетки крови не справляются с главными функциями: доставкой кислорода и других питательных веществ. Слабая циркуляция крови не позволяет роговому слою увлажняться в полной мере, клетки попросту высыхают, отмирают и разрываются.

Анемия

Железодефицитная анемия входит в первую тройку «губителей» здоровых пяток. Недостаток железа в тканях ведет к серьезным изменениям кожных покровов. Железо человеку необходимо для синтеза белков и различных ферментов. Недостаток или отсутствие этого вещества нарушает структуру, замедляет процессы деление клеток. В итоге эпителий и эпидермис не способны обновляться так часто, как это необходимо, кожа становиться сухой, начинает шелушиться и трескается.

Проблемы с желудком

Небольшие трещины на пятках могут сигнализировать о проблемах с желудком, чаще всего – гастрит, язва. Если сухость пяток соседствует с сухостью уголков губ, рта, с изжогой, стоит обратиться к врачу и изменить рацион.

Болезни почек

На первый взгляд связь работы почек и потрескавшихся пяток не видна или вовсе отсутствует. Но это не так. Все дело в повышенном уровне мочевины при почечной недостаточности. Она препятствует нормальной циркуляции крови, ведет к сухости и уязвимости покровов.

Стоячее положение

Если человек проводит весь день в стоящем положении, ноги начинают отекать и сильно уставать, кровообращение в тканях затрудняется, кожа не обогащается кислородом в должном количестве и начинает разрушаться.

Нарушение обмена веществ

Недостаток или переизбыток витаминов приводит к нарушению обмена веществ, а затем и к ухудшению состояния пяток. Речь здесь прежде всего идет о витаминах А и Е. Мягкая и эластичная кожа показатель здорового метаболизма.

Грибковые заболевания

Для того, чтобы пятки не трескались, ежедневной гигиены ног недостаточно. Нужно исключить и вылечить грибковые заболевания кожи и ногтей. Свести к минимуму размножение болезнетворных бактерий, которые могут привести к дерматиту. Следует чаще проветривать стопы и не допускать повышенной потливости.

Трещины на пятках указывают на уязвимость кожных покровов, в том числе и по отношению ко вредным микроорганизмам. Которые в свою очередь могут привести к воспалению. Безобидные на первый взгляд трещинки кроют в себе перспективу серьёзных проблем со здоровьем. Если долгое время вопрос, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, остается открытым, следует пересмотреть свой уход за областью ног и особенно стоп.

Основы ухода за стопами в домашних условиях

Когда вы узнали причины появления трещин на ваших пятках, пора начинать правильно ухаживать за ними! Косметический уход в комплексе с лечением заболевания даст лучший результат. Если же никаких внутренних нарушений у вас нет, тогда просто нужно регулярно ухаживать за стопами и поддерживать их в нормальном состоянии. Наряду с привычным мытьем головы и гигиеной рта и тела, должны стоять и процедуры по уходу за стопами.

Топ-7 обязательных манипуляций для красивых и здоровых ног

  1. Ежедневная гигиена. Мыть ноги лучше теплой водой в районе 32-40 градусов, споласкивать – прохладной. Вытирать ноги насухо чистым полотенцем из натуральных тканей или одноразовым бумажным полотенцем. Особое внимание уделить области между пальцами. В качестве моющего средства лучше использовать мягкое антисептическое мыло. Если вас интересует вопрос, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, то ответ на него начинается с этой ежедневной процедуры.
  2. Увлажнение на ночь. Каждый день перед сном наносить увлажняющий крем на всю поверхность стопы, втирать его 5-10 минут. Можно совместить с массажем стоп. Если небольшие трещинки уже появились, стоит надеть носки и спать прямо в них. Иногда для глубокого питания можно смазывать стопы кокосовым или оливковым маслами.
  3. Пилинг. Убирать омертвевшие клетки со стоп поможет пемза или скраб. Проводить процедуру не более двух раз в неделю.
  4. Уход за ногтями. Регулярный педикюр поможет избежать таких неприятностей, как вросший ноготь или грибковая инфекция. Подстригать ногти следует еженедельно, острые края спиливать, а кутикулу питать косметическим маслом.
  5. Массаж. Порадуйте себя регулярным массажем ног, это не только приятно, но и очень полезно. Массаж улучшит циркуляцию крови, облегчит боль и предупредит отеки, во многом предотвратит появление трещин на пятках.
  6. Контроль за потливостью. Большое количество потовых желез на ступнях приводит к повышенному потоотделению, как следствие быстрому размножению бактерий. Чтобы избежать таких проблем, как неприятный запах и грибок, стоит ежедневно мыть ноги и менять носки. А также сушить кожу тальком при необходимости и содержать обувь в чистоте.
  7. Правильная обувь. При выборе обуви следует отдавать предпочтение удобной колодке и натуральным материалам. Лучше запланировать поход в магазин вечером, когда ноги могут «отечь». Выбирайте обувь на каблуках не выше 5 сантиметров.

Эти простые рекомендации помогут избежать многих неприятностей с ногами, в том числе и трещин на пятках.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях — рецепты

Поможем нашим пяточкам скорее прийти в порядок. Есть множество рецептов средств, применяя которые регулярно, вы сможете вернуть вашим стопам гладкость, а ногам легкость.

Контрастные ванночки

  • Таз с холодной водой – 25-30°
  • Таз с горячей водой – 36-45°

Поочередно опускать ноги в то в то, то в другой таз. В холодной воде задерживаться не более 20 секунд, в горячей – не больше 4 минут. Контраст температур способствует разгону крови, лучшему клеточному обмену. Процедура относится к числу сильных уходовых действий. После процедуры вытереть ноги насухо и нанести питательный крем.

Очищающая ванночка с содой

Для глубокого и мягкого очищения нужно:

  • Таз с горячей водой
  • Пищевая сода – 1 ст. ложка
  • Жидкое мыло – 2 ст. ложки

Смешать в воде мыло и соду. Подержать ноги в растворе не больше 20 минут, помассировать пятки. Обмокнуть стопы полотенцем.

Чайная ванночка

Чай издревле славиться своими тонизирующими и целебными свойствами. Пяточкам больше всего по нраву крупно листовой зеленый чай.

  • Теплая вода – 3 литра
  • Крутой кипяток – 500 мл
  • Чай – 3 ст. ложки

Заварить чай. Настоять 15 минут. Перелить его в основную емкость с теплой водой. Остудить до нужной температуры. Парить ноги 20 минут. Затем вытереть их и нанести крем. Процедуру можно проводить ежедневно две недели, затем отдохнуть 5-6 дней и пройти еще курс.

Заживляющая ванночка с крахмалом

  • Теплая вода – 1 литр
  • Картофельный или кукурузный крахмал – 50 гр.

Развести крахмал в воде, и попарить ноги 20 минут. Периодически взбалтывать воду, чтобы крахмал не оседал. Можно проводить через каждые два дня на постоянной основе.

Заживляющая ванночка с белой глиной

Быстро заживляет мелкие трещинки и мозоли.

  • Теплой воды – 3 литра
  • Сухого порошка белой глины – 400 гр.
  • Аргановое масло – 40 мл.

Приготовить смесь и разогреть ее до 40°. Держать ноги до полного остывания. Остатки глины смыть и нанести на стопы питательный крем или подогретое масло. Применять еженедельно.

Простая ванночка с морской солью

Для приготовления необходимо:

  • Вода – 2 литра
  • Натуральная морская соль без отдушек и красителей – 200 гр

Развести соль в воде до полного растворения. Опустить ноги на 15 – 20 минут. После соль смыть под душем. Крем обязателен, так как соль достаточно сильно сушит кожный покров.

Ванночка от огрубевшей кожи с перекисью водорода

Для приготовления взять:

  • Вода – 3 литра
  • Перекись водорода 3% — 100 мл

Держать ноги в растворе 10-15 минут, затем ополоснуть и вытереть насухо. Перекись хорошо лечит мелкие раны и трещины, обеззараживает. Применять ванночки раз в месяц до устранения проблем.

Антибактериальная ванночка с уксусом

Такая манипуляция поможет держать под контролем рост бактерий, а значит предотвратит повышенную потливость, распространение неприятного запаха и грибковые инфекции.

  • Теплая вода – 1 литр
  • Яблочный уксус 6% — 60 мл

Подержать ноги 15 минут, затем ополоснуть их чистой прохладной водой, высушить и смазать жирным кремом.

Смягчающая молочная ванночка

Для приготовления нужно:

  • Вода – 2 литра
  • Натуральное молоко 3-5% жирности – 500 мл

Влить молоко в теплую воду и подержать в тазу ноги до получаса. Уже после первого раза кожа станет заметно мягче и бархатистее. Проделывать процедуру можно еженедельно.

Питательная маска из картофеля

  • Картофель – 3-4 штуки
  • Оливковое масло – 20 мл

Размять картофель вилкой вместе с кожурой, добавить масло. Наложить массу на ноги и обернуть их целлофаном или полиэтиленовой пленкой. Держать 15-20 минут. Смыть маску водой, вытереть ноги насухо и нанести питательный крем.

Маска из куриного яйца

Для питательной процедуры необходимо:

  • Куриное яйцо – 1 шт
  • Столовый уксус 9% — 10 мл
  • Оливковое масло – 15 мл

Желток отделить от белка. Смешать желток с маслом и уксусом, ввести белок и смешать до однородности. Нанести массу на сухие чистые ноги, обернуть полиэтиленовой пленкой. Обернуть стопы полотенцем, держать маску 10-15 минут, смыть теплой водой с мылом.

Мазь с аптечными травами

  • Жир барсучий – 100 мл
  • Измельченные цветы календулы – 2 ч. л.
  • Измельченный чистотел – 2 ч. л.

Жир растопить на водяной бане, добавить туда сухие травы. Дать настояться пару минут. Смесь процедить. Хранить в холодильнике. Мазь достаточно быстро лечит, питает, затягивает небольшие ранки и трещины.

Противопоказания

Следует выбрать любое понравившееся средство и ответ на вопрос, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, будет получен.

Вышеперечисленные уходовые процедуры следует проводить дома с осторожностью или вовсе исключить если:

  1. Наблюдается непереносимость заявленных компонентов
  2. Имеется склонность к аллергическим реакциям
  3. Трещины глубокие и воспалены.

Прежде чем начинать курс восстановительных процедур, следует проконсультироваться с врачом!

Профилактика трещинок на пятках

Трещины на пятках не входят в число самостоятельных заболеваний. Чаще всего это последствия или сопутствующий фактор. Грамотная профилактика заключается во внимании ко всем системам организма. Соблюдая простые правила, можно избавиться или вовсе избежать такой проблемы, как трещины на пятках.

  • Стоит выбирать удобную и качественную обувь
  • Следить за чистотой стелек
  • Мыть ноги каждый день
  • Использовать присыпку или тальк по необходимости
  • Стерилизовать все приборы для педикюра, а также пемзу и скребки
  • Носить хлопчатобумажные носки
  • Устраивать ногам воздушные ванночки
  • Использовать только свежие и чистые полотенца
  • Своевременно лечить грибок и другие инфекции
  • Следить за общим состоянием организма
  • Держать вес в пределах нормы

Не стоит слишком часто устраивать пилинг стоп — это также приводит к разрывам кожи. Скрабирование не дает эпидермису нужного времени для обновления, кожа истончается и слабеет. Оптимально «скоблить» стопы 1-2 раза в неделю.

Заключение

Придерживаясь профилактических рекомендаций можно навсегда избавиться даже от глубоких трещин на стопах. Такие, на первый взгляд, безобидные симптомы, как небольшие трещинки на пятках, могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Теперь вы знаете не только, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях , но и о том, что к своему здоровью нужно подходить комплексно.

А какие у вас есть способы избавления от трещин на пятках?

Источник:
http://jasmine-blog.ru/uhod-za-telom/kak-izbavitsya-ot-treshin-na-pyatkah-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector