Как убрать синяки под глазами; быстро, качественно и надежно

Синяки под глазами не всегда являются результатом усталости и переутомления – это неприятное явление может возникнуть вследствие множества причин. Проблема остается актуальной во все времена и многих девушек интересует, как убрать синяки под глазами? Ведь такая, на первый взгляд, мелочь может сильно подпортить ухоженный внешний вид. Поэтому искать корень зла вроде бы нет смысла, ведь темные круги можно замаскировать обычными косметическими средствами.

Однако от появления синяков не застрахован никто, поэтому важно найти причину явления, только в этом случае можно забыть про синяки навсегда. В нашей статье мы попробуем рассказать, как избавиться от синяков под глазами и почему они появляются на наших лицах, а также назовем экспресс- методы домашнего ухода для быстрого решения проблемы.

Почему появляются синяки под глазами

Для того чтобы устранить проблему, надо выявить причину ее вызвавшую. Причин, провоцирующих появление синяков под глазами, огромное множество. Однако основной, как считают ведущие косметологи, является анатомическая особенность данного участка, обусловленная наследственностью: особенностью строения черепа, тонкой кожей и проступанием сосудов. Следует отметить, что эта анатомическая особенность не всегда видна в детстве, круги под глазами проявляются с возрастом.

Также существую другие причины появления синяков под глазами:

  1. Заболевания внутренних органов и систем. К ним можно отнести: заболевания почечной системы, сердечно сосудистые недуги, эндокринные заболевания. Если в прошлом синяков под глазами не наблюдалось, а появились они резко, то стоит задуматься о наличии сбоев в работе организма. В данном случае следует обратиться к врачу для обследования.
  2. Нарушение кровообращения. При почечных заболеваниях жидкость задерживается в организме, что сдавливает мелкие кровеносные сосуды и нарушает микроциркуляцию крови. Все это приводит к застойным явлениям и темным кругам под глазами.
  3. Интоксикация организма. Может возникнуть в результате заболеваний печени и нарушения ее функций. Это приводит к желтому оттенку лица, а также к синякам.
  4. Нервное напряжение и усталость глаз. Долгая работа за компьютером, особенно в ночное время, длительный стресс и плач могут стать причиной возникновения кругов и мешков под глазами. Соблюдение режима сна и отдыха помогут устранить эти неприятные явления.
  5. Нездоровый образ жизни и вредные привычки. Ночные вечеринки с употреблением большого количества алкоголя и никотина, переедание, особенно на ночь, способствуют не только плохому самочувствию, но и малопривлекательному внешнему виду. Так, курение ухудшает цвета лица, поскольку никотин сужает сосуды, что приводит к нехватке кислорода.
  6. Авитаминоз. Дефицит некоторых витаминов может сказаться не самым лучшим образом на внешности и здоровье человека. Нехватка витамина С делает лицо тусклым и бледным с ярко выраженными синяками под глазами. Устранить проблему можно приемом аптечных форм витамина С.
  7. Синяки под глазами всегда выдают людей, которые испытывают острый недостаток сна. Ведь ночной сон является источником молодости и красоты, поскольку в данный период происходит регенерация кожного покрова.
  8. Отечность век. Происходит из-за задержки лишней жидкости в организме. В результате кровеносные сосуды на веках наливаются кровью, что приводит к темным кругам и мешкам под глазами.

Однако, вопреки стереотипному мнению, синяки под глазами не возникают в результате потребления большого количества жидкости, а в результате ее нехватки.

Как убрать синяки под глазами народными методами

Не всегда синяки под глазами имеют перманентный характер. Иногда это временное явление, которое можно быстро и легко устранить в домашних условиях. Для этого делают следующие косметические процедуры:

Отбеливающие маски

В домашних условиях все маски готовят на основе натуральных продуктов, поэтому они очень полезные и действенные.

Рецепт № 1. Популярная и эффективная картофельная маска, которой пользовались еще наши мамы, бабушки и прабабушки. Надо взять два кружочка очищенной сырой картофелины и приложить ее на нижнее веко. Также картофель можно натереть на терке, добавить немного теплого молока и нанести на периорбитальную зону. Оставить маску на 15- 20 минут, затем смыть водой.

Рецепт № 2. Жирный творог растереть до кашицеобразного состояния и нанести на проблемную зону.

Рецепт № 3. Взять 2- 3 грецких ореха и измельчить их до консистенции муки. Одну столовую ложку растопленного сливочного масла смешать с 2 чайными ложками ореховой «муки», добавить 2- 3 капли свежего сока лимона и все перемешать. Наносить на проблемные участки, затем смыть водой.

Рецепт № 4. Натереть на терке свежий огурец. Взять 1 чайную ложку тертого огурца, добавить измельченную петрушку и жирную сметану. Все перемешать и нанести на периорбитальную зону. Также можно нанести кружочки огурца на область глаз.

Рецепт № 5. Одну столовую ложку мелконарезанной петрушки (вместе с стеблями) растереть с 1 столовой ложкой жирного творога и теплого молока (молоко можно заменить сметаной).

Рецепт № 6. Небольшой мякиш белого батона замочить в холодном молоке. Отжать и нанести под глаза.

Рецепт № 7. Взять 1 столовую ложку меда, смешать с 1 столовой ложкой кефира, все смешать до густоты сметаны и нанести на проблемную зону. Отставить маску на 20 минут, затем смыть водой. Делать процедуру каждый вечер перед сном.

Если синяки – это признак сбоев в работе организма, то не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу для выявления причины. Если же они возникли по причине усталости и переутомления, то маски, описанные выше помогут от них быстро избавиться.

Другие способы избавления от синяков

Ледяные кубики

Замороженная вода или отвары трав (сухие аптечные) помогут улучшить тонус сосудов, сделать их эластичными, устранить их ломкость. Также лед можно приготовить из:

  • чайной заварки;
  • сока петрушки и укропа;
  • свежих целебных трав.

Льдом протирают периорбитальную зону каждое утро.

Косметика против синяков

От темных кругов очень трудно избавиться сразу и навсегда. Однако это не значит, что нужно менять свой образ жизни. Можно маскировать темные круги при помощи декоративной косметики и смело выходить на улицу. Для этого используют:

  1. Консилер. Отлично маскирует темные круги и пигментные пятна под глазами, скрывает неровности кожи и осветляет ее.
  2. Праймер. Выравнивает тон кожи, делает ее однородной и заполняет неровности. При помощи праймера можно сравнять тон кожи под глазами с остальными участками лица.
  3. Тональная пудра. Пудра со светоотражающими частичками отлично маскирует синяки и просвечивающиеся кровеносные сосуды.
  4. Увлажняющий тональный крем. В настоящее время вся декоративная косметика содержит уходовые компоненты, что позволяет одновременно улучшать состояние кожи и ухаживать за ней. Так, современные тональные кремы представлены в разных формах: они могут быть в виде флюида, который обладает легкой текстурой, увлажняет кожный покров и не забивает поры. Такой крем- флюид прекрасно скроет неровности и дефекты кожи, а также темные круги под глазами. Отлично маскируют неровности и дефекты на лице современные ВВ и СС- тональные кремы.

Маленькие секреты для маскировки кругов под глазами

Иногда декоративная косметика недостаточно эффективна, чтобы скрыть потемнения под глазами. А все потому, что ее не всегда наносят правильно. Если не забывать некоторые правила, то декоративная косметика ляжет идеально и будет выглядеть естественно. Для этого важно помнить о следующих принципиальных моментах:

  • стрелки на верхнем веке должны быть тонкими и аккуратными, или же их вовсе не стоит делать;
  • не окрашивать тушью нижние ресницы, или можно просто слегка провести кисточкой, не окрашивая их густо;
  • растушевывать тональный крем или консилиер на границе между периорбитальной зоной и щеками, чтобы устранить контраст;
  • можно сделать акцент на губах при помощи яркой губной помады, чтобы отвлечь внимание от синяков;
  • не использовать фиолетовые, ярко голубые и синие тени, пользоваться нейтральной или пастельной цветогаммой при нанесении макияжа.

Конечно же, лучше выявить причину появления потемнения под глазами, чем ежедневно тратить время на их маскировку.

Как быстро справиться с синяками под глазами

Иногда, проснувшись утром, наше лицо украшают непривлекательные потемнения и синяки в периорбитальной зоне. Это может существенно испортить настроение. Однако отчаиваться не стоит, их можно устранить следующими экспресс- методами:

  1. Взять кубик льда и протереть им лицо. Если льда нет, то можно наполнить небольшой тазик холодной водой и сполоснуть в нем лицо несколько секунд. В результате поры сузятся и кровь начнет усилено циркулировать, отечность и потемнение в периорбитальной зоне исчезнут.
  2. Пока готовитесь на работу, положите в морозильник два кружочка свежего огурца и два кружочка свежего картофеля. Через 20 минут достать охлажденные ломтики и приложить их на закрытые веки. Если позволяет время, натереть картофель на терке и остудить его в морозильнике. Затем приложить охлажденный овощ к закрытым векам. После компресса, умыться и нанести специальный крем для области вокруг глаз.
  3. Безымянным пальцем (это самый слабый палец кисти) помассировать периорбитальную область по часовой стрелке. Стараться не растягивать кожу. Повторить процедуру 10 раз.

Как предупредить появление синяков под глазами

Если тёмные круги не связаны с патологиями внутренних органов, то их появление можно предупредить. Для этого надо соблюдать несколько простых правил:

  1. Обязательно высыпаться. Чтобы хорошо выглядеть надо высыпаться в течение 8 часов. Именно такое количество времени необходимо для восстановления и обновления кожного покрова. Если ложиться вовремя, можно выработать привычку спать положенное количество времени и всегда высыпаться.
  2. Спать в правильной и комфортной позе. Неудобная подушка, слишком жесткий или слишком мягкий матрас приведут к неправильному положению головы и тела. Голова не должна находиться выше тела, также она не должна находится слишком низко. Было доказано, что поза эмбриона является самой удобной, она позволяет сладко спать и хорошо высыпаться.
  3. Правильное и сбалансированное питание. От питания зависит активность и самочувствие нашего организма. Употребление в пищу соленых и острых блюд может привести к отекам и мешкам под глазами. Питание должно быть здоровым правильным. В свой рацион надо включать продукты, содержащие витамины, минералы и микроэлементы.
  4. Снизить потребление соли. Не секрет, что соль способна задерживать воду в организме, что провоцирует появление отеков и синяков.
  5. Отрегулировать питьевой режим. Выпивать 2 литра чистой воды в день. Избегать потребление газированных напитков, пакетированных соков, большого количества чая и кофе.
  6. Подобрать качественный и эффективный крем вокруг глаз. Потемнение в периорбитальной зоне может возникнуть в результате неправильно подобранного крема для век и кожи вокруг глаз. Содержание в креме эфирных масел может спровоцировать раздражение, отек и синяки. Также следует выбрать щадящее очищающее средство для снятия косметики в данной деликатной зоне.
  7. Компрессы для век. Использование охлажденных овощей, а также пакетиков чая поможет навсегда забыть о проблеме.
  8. Приобретать только качественную декоративную косметику. Некачественные тени и туш для ресниц могут вызвать аллергию, покраснение, раздражение и шелушение, что в результате обязательно приведет к потемнению кожи под глазами.
  9. Защищать кожу от солнца. Кожа вокруг глаз очень нежная и уязвимая к любым внешним факторам. Поэтому в солнечную погоду надо обязательно носить солнцезащитные очки. Однако следует помнить, что очки должны быть качественные. Пластмассовые изделия, продающиеся на каждом углу, не смогут хорошо защитить глаза и кожу, к тому же они искажают изображение и плохо влияют на зрение.
  10. Избавляться от вредных привычек. Сюда можно отнести не только потребление спиртных напитков и курение, переедание и ведение ночного образа жизни, но и привычка не снимать макияж перед сном. Она привет не только к отекам и синякам, но и к ранним морщинам.

Источник:
http://iakosmetolog.ru/skin/kak-ubrat-sinyaki-pod-glazami.html

Как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях? Лучшие методы

    1. Народное лечение
    2. Медицинское вмешательство
    3. Гимнастика и массажи против синяков
    4. Помощь косметолога

    Характер и причина синяков подскажет о том, как именно от них избавиться. Если причиной синяков является нездоровый образ жизни, то исправить это дело поможет режим дня и правильное питание. Вредные привычки, такие как алкоголь и курение тоже не мешает исключить или свести к минимуму. Правильный сон, основа здоровья и привлекательного внешнего вида.

    Когда причиной синяков являются болезни, поможет курс лечения и надзор врача, другим способом от синяков навсегда не избавиться. Есть средства от синяков под глазами, которые помогут решить эту проблему, локализовано.

    Рекомендуем почитать: Rf лифтинг лица — что это такое

    Народное лечение

    Народное лечение самый доступный способ убрать синяки под глазами в домашних условиях. Маски, мази, настойки и отвары все это очень полезно и совсем недорого.

    • Обычный картофель станет хорошим помощником в борьбе с синевой под глазами. Все что нужно – это отрезать парочку тонких ломтиков сырой картошки, приложить к коже век и полежать так минут двадцать. Можно также натереть картофель на терке и смешать его с растительным маслом, лучше всего подойдет оливковое, в пропорции две чайные ложки картошки на одну ложку масла. Затем нужно смазать маслом кожу вокруг глаз и приложить смесь. Через двадцать минут смыть картофельную маску отваром из крепкого зеленого чая.

    • Творог отличное средство от синяков. Нужно растереть его ложкой и приложить на пятнадцать минут, по истечении времени убрать творог ваткой, пропитанной отваром из чая.
    • Сам по себе чай отличное народное средство от синяков под глазами. Он успокаивает
    кожу и помогает ее заживлению. Компрессы из чая помогут избавиться от синяков достаточно быстро.

    Огурец отличное средство от синяков под глазами в домашних условиях. Свежий огурец, натертый на терке, смешанный с мелко нарезанной зеленью петрушки и ложкой сметаны творит чудеса. Если под рукой нет ни зелени, ни сметаны, можно просто приложить ломтики огурца к глазам и полежать так несколько минут.

    Косметический лед, сделанный в домашних условиях, с легкостью избавит от синяков под глазами.
    Лучшего всего для этого подойдут отвары из чая, шалфея, цветочки василька и ромашки, в пропорциях одна столовая ложка травы на один стакан кипятка. Готовый отвар нужно процедить и залить в форму для льда. Затем протирать льдом кожу вокруг глаз в утреннее и вечернее время.

    Рекомендуем к изучению: Причины появления синяков под глазами

    • Маска от синяков под глазами из петрушки поможет избавиться от синевы вокруг глаз. Для этого нужна столовая ложка мелко нарезанной петрушки и две чайные ложки жирного творога и молока. Творог и молоко можно заменить ложкой сметаны. Смешать все вместе и наложить на проблемное место на двадцать минут. Потом смыть водой.

    • Маска из грецких орехов и гранатового сока, питает и излечивает кожу, придает здоровый вид. Для этого понадобиться измельченный в кофемолке грецкий орех. Две чайные ложки ореха нужно смешать с тремя каплями свежего гранатового сока. Затем приложить массу на кожу глаз на двадцать минут.

    Рекомендуем почитать: Rf лифтинг: отзывы

    Медицинское вмешательство

    Порой народными средствами от синяков не избавиться. Особенно если синяки под глазами проявились от удара или травмы. Чтобы вылечить такой синяк народным методом, нужно очень много времени. Медицина в этом случае принесет больше пользы.

    • Самое популярное средство – это гепариновая мазь от синяков под глазами, отзывы о ней очень хорошие. Это доступное по цене средство, продается во всех аптеках в небольшом тюбике. Однако людям склонным к аллергии, нужно быть внимательными в использовании гепарина. Использовать мазь нужно около четырех раз в сутки, втирая небольшое количество в кожу.

    • Мазь от синяков под глазами Троксевазин . Данная мазь используется для лечения гематом и внутренних кровоподтеков. Поможет облегчить боль и убрать отек. Мазь следует использовать утром и вечером. В отличие от гепарина, троксевазин поможет избавиться от синяков быстрее, но цена у него повыше. Троксевазин также способен вызвать аллергию.

    • Бадяга от синяков под глазами отлично зарекомендовавшее себя средство. Гель втирают в кожу в течение двадцати минут, пока он полностью не впитается. После рекомендуется умыться водой. Использовать гель нужно несколько раз в день. Также хорошо помогает мазь на основе золотого уса с бодягой. Средство удобно тем, что его не нужно долго втирать, а затем смывать. Нужно просто нанести мазь и подождать пока она не впитается.

    Гель Арника обязан присутствовать в домашней аптечке. Это универсальное средство от синяков, ссадин и царапин. А отличие от бадяги, которую нельзя наносить на открытые ранки, иначе будет неприятно щипать, гель Арника можно использовать всегда и везде. Гель не только избавляет от синяков, но и устраняет боль, помогает от ревматизма и принимает активное участие в скорейшем заживлении ран.

    Индовазин помогает не от синяков, а от того, чтобы они не появились. Если нанести гель сразу после удара или травмы, то синяк может, и не появиться. Еще индовазин уменьшает боль и устраняет отеки.

    Косметика для области вокруг глаз и крем от синяков под глазами, на основе лечебных мазей неплохое подспорье в борьбе с синяками.

    Гимнастика и массажи против синяков

    Синяк под глазом – это, по сути, нарушение кровообращения из-за которого, происходит застой крови в сосудах, что приводит к синякам и мешкам под глазами. Гимнастика и массаж, отличный ответ на вопрос, как убрать мешки и синяки под глазами.

    Лимфодренажный массаж – это то что помогает от синяков под глазами лучше всего. Проводить его можно как и в медицинских учреждениях, так и дома. После нескольких регулярных применений синева проходит. Проводить массаж лучше в утреннее время по десять или двадцать минут.

    Легкий утренний массаж поможет синякам рассосаться как можно быстрее. Подушечками пальцев, нужно легонько постукивать по коже вокруг глаз в течение пяти минут. Движения должны быть направлены от виска к переносице. Массировать нужно только нижнее веко.

    • Очень легкий и весьма эффективный массаж лучшее средство от синяков под глазами. Для этого нужно приставить пальцы к наружным уголкам глаз, и слегка придерживая их сильно зажмурить глаза. Досчитать до шести и полностью расслабиться. Повторить так не менее десяти раз. После массажа нужно обязательно смазать кожу кремом.

    Гимнастика и упражнения очень эффективны в борьбе с синяками. Есть несколько методов, которые помогут на этом поприще:

    1. С закрытыми глазами выполняем вращение сначала в одну потом в другую сторону в течение одной минуты.

    2. Закрываем глазки и поднимаем их вверх, считаем до десяти и смотрим вниз, опять считаем до десяти. Открываем глаза и очень быстро моргаем. Повторяем весь процесс заново.

    3. Открытыми глазами пишем по воздуху латинскую букву V. Упражнение повторяем восемь раз.

    Упражнения можно проводить как комплексно, так и выбрав только одно, которое больше всего нравиться. Любое из этих упражнений не займет много времени. Проводить их можно и дома на работе.

    Рекомендуем почитать: Лазерная биоревитализация лица

    Помощь косметолога

    Специалисты отлично знают, как убрать синяки под глазами, и, конечно, в этом деле лучше всего обратиться к ним. Косметолог назначит процедуры, поможет советом и подберет нужный препарат. Лечение у косметолога обычно сопровождается аппаратным воздействием или физиотерапией.

    • В первую очередь будет назначен массаж , а проводиться он будет профессионалом, что приведет к хорошему результату.

    Микротоковая терапия уменьшит синеву вокруг глаз и обеспечит циркуляцию крови.

    • Мезотерапия восстанавливает нежную кожу вокруг глаз и помогает избавиться от кругов в самые короткие сроки. В данной процедуре, под кожу вводятся специальные средства, которые благоприятно влияют на кожу.

    • Для лечения синяков также применяется лазеротерапия и липофилинг . Это очень рискованные процедуры. Используются только в том случае, если необходимо хирургическое вмешательство. Отвисающую кожу под глазами убирают вместе с жиром.

    Внешний вид после операции полностью зависит от опыта и образованности хирурга.
    Помимо процедур, косметолог подберет средства подходящие к индивидуальному типу кожи. Это поможет исключить аллергию и раздражение.

    При соблюдении правильного образа жизни и внимательном отношении к своему здоровью, никому и в голову не придет вопрос о том, как избавиться от синяков под глазом. Синева под глазами – это крик о помощи вашего организма, который хочет сообщить, что с вами происходит неладное.

    Источник:
    http://beautimy.ru/kak-ubrat-sinyaki-pod-glazami/

    Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда

    Иногда достаточно просто добавить воды.

    Каковы причины синяков под глазами

    Вот наиболее распространённые факторы Dark Circle Under Eyes: Causes , которые заставляют кожу «синеть».

    1. Усталость, недостаток сна

    Когда у вас нет сил, процессы в организме замедляются. И это понятно: телу хочется одного — уйти в спячку, чтобы восстановиться.

    Кровь медленнее циркулирует, застаивается, сосуды расширяются. Капилляры под глазами расположены близко к поверхности. Расширившись, они начинают просвечивать из‑под тончайшей кожи. Так появляются синяки.

    В области глаз толщина кожного покрова составляет примерно 0,5 миллиметра.

    Бонус: вместе с кровообращением замедляется лимфоотток. Из‑за этого появляются отёки — мешки под глазами.

    2. Переутомление глаз

    Возможно, вы слишком долго сидели перед монитором или сосредоточенно вычитывали какой‑то текст. Из‑за напряжения кровеносные сосуды под глазами опять‑таки расширяются и начинают просвечивать сквозь кожу.

    3. Железодефицитная анемия

    Анемия — это недостаток гемоглобина, белка, который переносит кислород от лёгких к органам и тканям. Связываясь с кислородом, гемоглобин становится ярко‑алым и придаёт этот оттенок артериальной крови. Отдавая кислород, гемоглобин темнеет. Кровь делает это вместе с ним. Взгляните на венки на руках — они синеватые, в них уже мало кислорода.

    Для нормального образования гемоглобина необходимо железо. Если в организме его мало, снижается количество окрашивающего белка в крови. Оставшийся гемоглобин быстрее теряет кислород. В результате сосуды приобретают тёмно‑синий оттенок, и первым делом эта анемичная синюшность становится заметна под тонкой кожей у глаз.

    4. Обезвоживание

    Когда коже не хватает жидкости, она становится суше и тоньше. А под глазами вообще превращается в полупрозрачный пергамент, не способный скрыть под собой капилляры. Здравствуйте, синяки.

    5. Аллергические реакции

    При аллергии глаза часто чешутся и слезятся. Гистамины — те раздражающие вещества, которые организм выделяет в ответ на аллерген, — заодно провоцируют и расширение сосудов. Последние начинают просвечивать.

    Если вы чешете глаза, симптомы усугубляются. Из‑за трения хрупкие кровеносные сосудики ломаются, возникают мельчайшие кровоподтёки, а это усиливает синюшность.

    6. Возраст

    С годами кожа теряет влагу, истончается. Поэтому область под глазами становится более заметной.

    7. Генетические особенности

    У некоторых людей кожа от рождения слишком тонкая, синяки под глазами преследуют их с детства. У других эпидермис просто чересчур быстро истончается с возрастом.

    Если у кого‑то из ваших близких родственников регулярно возникали тёмные круги под глазами, вы можете унаследовать эту особенность.

    8. Курение, злоупотребление алкоголем

    Эти вредные привычки делают кожу тоньше, а сосуды более ломкими. Клетки крови из треснувших капилляров скапливаются под кожей, окисляются, темнеют и просвечивают синим.

    9. Желудочно‑кишечные расстройства, отравления

    Из‑за сопровождающих их рвоты и диареи организм теряет много жидкости. Начинающееся обезвоживание, в свою очередь, приводит к появлению тёмных кругов.

    10. Сердечно‑сосудистые заболевания

    Такие нарушения могут вызывать застой крови. В нежной области под глазами это проявится прежде всего.

    Как убрать синяки под глазами домашними методами

    Тут многое зависит от причин, по которым эти синяки вообще возникли. Если они преследуют вас регулярно, вне зависимости от того, насколько вы устаёте, как спите, качественно ли питаетесь, не поленитесь проконсультироваться с терапевтом. Тёмные круги под глазами могут быть первым симптомом проблем с сердцем или признаком анемии. Важно вовремя диагностировать эти состояния.

    Если же синяки — разовое явление, скорее всего, можно не беспокоиться. Чтобы избавиться от них, достаточно немного изменить образ жизни и воспользоваться простыми домашними методами Dark Circle Under Eyes: Causes .

    1. Высыпайтесь

    Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов в сутки. Именно такой срок позволяет организму восстановить силы. Ну и кровообращение заодно.

    Маленький лайфхак: если вы просыпаетесь с мешками под глазами, попробуйте спать на подушке повыше. Она поможет улучшить отток крови и лимфы.

    2. Соблюдайте питьевой режим

    Заливать в себя по восемь стаканов воды каждый день необязательно. Просто не допускайте чувства жажды. Захотелось пить — не отмахивайтесь от этого желания, выпейте воду, чай, морс, сок. А ещё старайтесь контролировать цвет мочи. Пока она бесцветная или светло‑жёлтая, с вашим питьевым режимом всё в порядке.

    3. Полноценно питайтесь

    Ваша задача — поддерживать здоровый уровень гемоглобина. Следите за тем, чтобы в ваш рацион входили продукты, богатые:

    • железом (например, мясо, рыба, печень, шпинат, куриные яйца);
    • фолиевой кислотой (например, листовая зелень, бобовые, спаржа);
    • витамином С (например, цитрусовые, клубника, чёрная смородина);
    • витамином А (например, печень, жир из печени трески, шпинат, тыква).

    4. Увлажняйте кожу

    Тончайшая кожа под глазами страдает от недостатка влаги в первую очередь. Поэтому потратьтесь на увлажняющий крем и используйте его хотя бы перед сном. Наносите средство лёгкими похлопывающими движениями — этот нежный массаж улучшит циркуляцию крови и лимфоотток.

    По возможности следите за влажностью воздуха в помещении, в котором спите или проводите большую часть дня. Это особенно важно в зимний период при включённом отоплении.

    5. Наложите под глаза холодный компресс

    Это экспресс‑метод, который поможет быстро «стереть» синюшность. На 3–5 минут приложите к области под глазами смоченные в прохладной воде ватные диски или, например, столовые ложки. Холод сузит кровеносные сосуды, и они перестанут столь отчётливо просвечивать из‑под кожи.

    6. Положите под глаза ломтики огурца или заваренные чайные пакетики

    Да‑да, бабушкины средства работают.

    Огурец — по той причине, что он содержит много влаги, а значит, отлично увлажнит кожу под глазами. Кроме того, он ещё и служит своеобразной альтернативой холодному компрессу.

    В чае, который попадёт на кожу из пакетиков, содержится кофеин — он улучшает кровообращение. Если вы предварительно охладите заваренные пакетики в холодильнике, они тоже заменят собой компресс.

    7. Нанесите консилер

    Лёгкий макияж не избавит вас от кругов под глазами, но поможет их замаскировать.

    Как убрать синяки под глазами профессиональными методами

    Если причина тёмных кругов — генетические особенности или возраст, изменениями в образе жизни их не победить. В этом случае стоит обратиться к косметологу или дерматологу. Врач выслушает ваши жалобы, проведёт осмотр и по его результатам предложит способ справиться с проблемой. Это может быть:

    • Осветляющий крем. Избавиться от синяков помогают профессиональные средства с азелаиновой, койевой, гликолевой кислотой или гидрохиноном.
    • Химический пилинг. Такие процедуры уменьшают пигментацию кожи и делают круги под глазами менее заметными.
    • Лазерная терапия. Ещё один способ уменьшить пигментацию и запустить восстановление кожи.
    • Использование филлеров на основе плазмы крови или гиалуроновой кислоты. Такие средства вводятся тончайшей иглой и «наполняют» кожу, делая её более плотной.
    • Блефаропластика. Зачастую круги под глазами становятся заметными лишь потому, что потяжелевшие с возрастом веки отбрасывают на эту область тень. Пластическая операция под названием блефаропластика убирает мешки под глазами и делает веки менее массивными.

    На каком из вариантов остановиться, решать только вам. Разумеется, после консультации с медиком.

    Источник:
    http://lifehacker.ru/kak-ubrat-sinyaki-pod-glazami/

    Как избавиться от синяков под глазами: 20 эффективных способов

    Когда грядет торжественное мероприятие, не особо хочется появляться перед близкими уставшей и замученной. К сожалению, синяки под глазами — достаточно распространенная проблема, из-за которой страдают многие.

    Причин предостаточно: генетические особенности, негативные эмоции, интенсивные тренировки, несбалансированное питание, аллергические реакции, гормональные сбои, бессонница, похмелье и даже погодные условия.

    Поэтому, на случай скорой помощи в домашних условиях, важно знать, Как избавиться от синяков под глазами и темных кругов в том числе. Чтобы раз и навсегда решить столь неприятный вопрос, необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Ему удастся понять, чем вызвана такая аномалия. Но если это не является хроническим недугом, использовать можно натуральные средства.

    Как избавиться от синяков под глазами быстро и эффективно

    1. Вспомните о водном балансе. Как ни странно, обезвоживание — одна из главнейших причин возникновения синяков. Организм сильно страдает из-за этого и начинает запасать лишнюю жидкость, в результате чего появляются мешки под глазами.

    Чтобы исправить положение, нужно употреблять не менее 2-х литров воды ежедневно. Это неизменная составляющая здорового образа жизни. Медики и фитнес-тренеры не зря советуют придерживаться подобных правил.

    Чтобы результат был более впечатляющим, лучше исключить из рациона газированные напитки, кофе и соленые блюда.

    2. Охлаждение вам не враг. Данная методика позволит избавиться от мешков под глазами за несколько минут, если проблема не приобрела хронический характер. Это эффективно и в случае возникновения отёков.

    Приготовьте отвар из листьев мяты и заморозьте его, превратив в кубики. Их надо приложить к синякам и держать не более 5-ти минут, чтобы не нанести повреждения сосудам.

    Можно применить в качестве компресса, прихватив с собой тонкую ткань. Не менее удачное средство, проверенное временем, — охлаждённые чайные пакетики.

    3. Используйте подушки. Чтобы лишняя влага не скапливалась вокруг глаз, спите на удобном валике либо на двух подушках, подложенных под затылок. Перед отходом ко сну не забудьте смыть макияж. Если пренебречь этим советом, пострадает кожа лица.

    Не забывайте и о времени отдыха (не менее 8-9 часов). Лучшая поза для сна — на спине, поскольку лежание на боку или на животе провоцирует приток лишней жидкости.

    4. Обратите внимание на миндальное масло. Нет, мы говорим не о панацее, но это неплохой способ скрыть досадные синяки перед важной и неотложной встречей.

    Перед тем, как лечь спать, намажьте проблемные места миндальным маслом, а утром обязательно смойте. Речь идёт об одном из самых лучших натуральных средств, благотворно влияющих на кожу.

    Благодаря витаминам, содержащимся в масле, исчезают воспаления и пигменты. Компонентом можно пользоваться каждый день, внимательно следя за результатом. Разумеется, исключение составляют те, у кого наблюдаются аллергические реакции.

    5. Фрукты и овощи употребляют не только внутрь. К примеру, два кусочка огурца или киви, которые кладут на проблемные места. Перед процедурой их следует убрать в холодильник и подождать 10 минут, после чего применять. Получится избавиться от воспалений и сделать кожу подтянутой.

    Воспользоваться можно и картофелем. Благодаря высокому содержанию крахмала он является эффективным средством. Свежий плод средних размеров надо вымыть, очистить и высушить, затем натереть на мелкой тёрке и положить в небольшую ткань. Компресс приложить к глазам на 15-20 минут.

    Мякоть клубники тоже наделена особыми свойствами. Ее требуется аккуратно нанести, подождать полчаса и смыть теплой водой.

    6. Холодные ложки — необычный способ решить проблему. Благодаря им можно расслабить кровеносные сосуды и сделать черты лица менее одутловатыми.

    Нужно лишь поместить столовые инструменты в холодильник на 10 минут и приложить выпуклой стороной к проблемным участкам. Надо терпеливо подождать, пока они не нагреются.

    7. Пора приобрести розовую воду! Это стандартный косметологический прием, позволяющий омолодиться и избавиться от токсинов. Несколько капель известного средства необходимо нанести на ватный диск, затем смазать веки. Смывать его не нужно, поскольку оно довольно быстро впитывается.

    8. Обязательно примите душ. Отличный способ расслабиться и дать телу отдых — искупаться, никуда не торопясь. Важное условие: вы должны находиться в тепле и влажной среде. Можно использовать увлажнитель с данной целью.

    9. Попробуйте скрыть следы усталости и недостатка сна. Это возможно только при помощи консилера. Его нужно нанести на проблемные зоны, вбивая в кожу осторожными движениями.

    10. Если проблема приобретает хроническую форму, попробуйте лазерную терапию. Либо интенсивную фототерапию. Кожа разгладится и станет более светлой и подтянутой, а лишняя влага выведется из организма безвозвратно.

    Причины появления синяков под областью глаз

    • Перетруждение, постоянная усталость, сильная нагрузка на глаза.

    Такое часто наблюдается у личностей, работающих за компьютером. Из-за утомляемости органов зрения и перенапряжения кровеносных сосудов кожа начинает приобретать синеватый оттенок. Другой немаловажный фактор — перманентная бессонница.

    • Пагубные привычки. Алкогольные напитки и никотин — враги не только здоровья, но и свежего образа.

    Организм сразу реагирует на злоупотребление вредными веществами. Кровообращение нарушается, сосуды лопаются, провоцируя возникновение отёков. Увы, у женщин подобную проблему выявить легче, поскольку их кожа более чувствительна.

    • Возраст. По прошествии 40 лет подкожно-жировая клетчатка становится все тоньше, делая мелкие кровеносные сосуды уязвимыми.

    Сходное воздействие оказывают ультрафиолетовые лучи и мыло, использующееся при умывании.

    • Злоупотребление косметикой. Ночной крем нужно наносить вечером на 10 минут, вытирая кожу салфеткой перед тем, как уснуть.

    Если средство не будет смыто на ночь, случится закупоривание пор, а утром появятся злосчастные мешки под глазами. Косметикой надо пользоваться своевременно и аккуратно, чтобы не повредить тонкие сосуды.

    • Наследственность.

    Если подобное наблюдается с самого детства или у родителей были похожие проблемы, причина всему — прозрачность кожи. Капилляры становятся излишне заметными, из-за чего их принимают за синяки. Исправить это можно при помощи декоративной косметики.

    • Пигментация. Если появились жёлтые или коричневатые круги под глазами, причина этому — повышенное содержание меланина.

    Как упоминалось выше, зачастую такая ситуация связана с генетикой. Бывают случаи, когда синяков пугаются девушки, увлечённые загаром или имеющие гормональные нарушения.

    • Более опасные заболевания. Синяки под глазами могут являться сопутствующей составляющей некоторых недугов.

    Болезни почек, печени, сердца, сосудов и поджелудочной железы, а также нарушения метаболизма — лишь малая часть того, что может действовать на организм негативно.

    Как убрать синяки под глазами народными средствами в домашних условиях

    1. Чай. Сделать целебный компресс довольно легко. Он поможет избавиться от воспалений и одутловатости. Надо приготовить крепкий чай, обмакнуть в него ватные диски и приложить к синякам на 15 минут. Менять их необходимо в течение каждых 3-х минут.

    Специалисты также рекомендуют использовать травяные настои. Заварка должна обязательно остыть, чтобы не появились ожоги.

    2. Массаж. Благодаря нему можно быстро расслабиться и забыть о неприятных ощущениях. Слегка постукивая кончиками пальцев, следует помассировать кожу вокруг глаз в течение 2-3 минут.

    Перед началом процесса желательно воспользоваться увлажняющим кремом. Кожу нельзя растягивать, иначе появятся морщины. Затем стоит сделать лёгкую зарядку, резко зажмурившись и распахнув глаза.

    3. Лёд. Он обладает тонизирующим воздействием и легко устраняет синяки. Применять лучше косметический лёд, но можно собственноручно заморозить настойку ромашки.

    4. Петрушка. Ее давно используют и расхваливают опытные косметологи. Это эффективное средство против отеков и покраснений, позволяющее омолодиться.

    Требуется приготовить отвар из петрушки, залив ее измельчённые лепестки кипячёной водой. Нужно подождать 20 минут, дав настояться средству. Затем им надо смочить ватные диски и положить на глаза. Через 15 минут можно от них избавиться.

    5. Шалфей. Ещё одно полезное средство, увлажняющее кожу и избавляющее от злополучных мешков под глазами. Чтобы сделать настойку, следует залить столовую ложку измельчённого шалфея кипячёной водой и позволить настояться в течение 40 минут.

    Как и в предыдущем случае, им нужно смочить ватные диски и приложить к глазам.

    Маски от темных кругов под глазами

    Требуемые комбинации ингредиентов:

    • Яблоко + огурец + чайная ложка миндального масла (20 минут).
    • 1/2 огурца + картофель (15 минут).
    • Пакетик ромашкового чая + вода + натуральный йогурт (15 минут).
    • 1 столовая ложка томатного сока + 1 чайная ложка лимонного сока (10 минут).
    • Яичный белок + 1 столовая ложка глицерина (8 минут).

    Избавляемся от отечности под глазами упражнениями и гимнастикой

    1. Сильно зажмурьтесь и затем резко откройте глаза. Повторяйте каждые 5 секунд.

    2. После глубокого вдоха повращайте глазами по часовой стрелке. После выдоха повторите процедуру, но наоборот.

    3. Сосредоточьте взгляд на объекте, который находится достаточно далеко, после чего посмотрите на то, что располагается поближе.

    4. В течение нескольких секунд как можно чаще моргайте и зажмуривайтесь.

    От темных кругов и синяков, включая отечность по утрам, можно справиться простыми и доступными упражнениями, которые очень легко делать в домашних условиях.

    Что предлагает косметология в борьбе с синяками

    Идеальная методика, продолжительность которой занимает не более 20 минут. Отличается долгосрочностью (эффект остаётся в течение года), не предполагает возникновения аллергических реакций. Кожа становится более упругой и подтянутой, результат заметен после процесса.

    Процедура, позволяющая омолодиться. В средний слой кожи вводятся специальные витамины и фармакологические средства. Благодаря насыщенности полезными компонентами кожа возвращает прежнюю гладкость.

    Срок реабилитации не является длительным, к тому же эффект сохраняется надолго. Тем не менее, процедуры надо повторять каждую неделю. Важно по окончании терапии соблюдать режим питания и ни в коем случае не отказывать себе в отдыхе.

    Под кожу вводится углекислый газ. После процедуры пропадают синяки под глазами, отеки и складки. Используются тонкие иглы, благодаря чему клиент не чувствует боли. Результат становится наиболее заметным через 2 сеанса.

    В заключение хочется добавить, избавиться от темных кругов под глазами можно гимнастикой и упражнениями. Отлично подходят маски и компрессы, и лишь в крайних случаях нужно идти к врачу и выполнять процедуры.

    Если есть время и деньги, такие манипуляции можно сделать даже сейчас, а если есть желание ухаживать за собой народными методами, то данная информация станет вам полезной. Выбор всегда за вами. Будьте здоровы!

    Elena

    Друзья, понравилась статья! Поделитесь ею с друзьями! Всего один клик по кнопке соц. сетей, и готово! Это поможет мне сделать сайт еще более полезным и интересным для Вас!

    Источник:
    http://silaznaniya8.ru/kak-izbavitsya-ot-sinyakov-pod-glazami/

    Синяки под глазами – причины и лечение , как убрать в домашних условиях!

    Синяки под глазами – достаточно распространенная проблема, к которой приводят различные факторы. Чтобы устранить этот косметический недостаток в домашних условиях, стоит определить причину его появления. Чтобы терапия была эффективной, нужно внести коррективы в образ жизни, применять аптечные препараты и народные рецепты.

    Причины появления

    Возникновение синяков под глазами может быть обусловлено такими факторами:

    1. Генетическая предрасположенность. Чаще всего проблеме подвергаются люди, которые имеют слишком светлую или тонкую кожу, близко расположенные к поверхности дермы сосуды.
    2. Дефицит влаги. Обычно синяки обусловлены перегреванием на солнце или воздействием высоких температур.
    3. Повышенная усталость. Провоцирующими факторами бывают стрессовые ситуации, нехватка сна, чрезмерные физические нагрузки или дефицит свежего воздуха.
    4. Повышенное напряжение глаз. Причиной становится длительное чтение или просмотр телевизора. Также с проблемой сталкиваются люди, которые постоянно работают за компьютером.
    5. Интоксикация. Причиной может быть отравление никотином или алкоголем.
    6. Избыточное употребление горячих напитков. Также причиной проблем может быть чрезмерное количество соли в рационе, приправ, консервированных продуктов.
    7. Неправильное питание. Синяки нередко появляются на фоне жестких диет, внезапной потери веса, дефицита витаминов и микроэлементов.
    8. Возрастные изменения в организме.
    9. Неправильный выбор косметики.
    10. Анемия. Причиной проблем становится развитие железодефицитной анемии и внушительные кровопотери.
    11. Метаболические нарушения. Провоцирующими факторами выступают патологии щитовидной железы или надпочечников.
    12. Паразиты в организме.
    13. Хронические инфекции. К синякам под глазами могут приводить тонзиллит, синусит, ринит.
    14. Соматические патологии. Проблема может быть обусловлена поражением почек, желудка, поджелудочной. Также темные круги под глазами бывают связаны с дыхательными патологиями.

    Общие рекомендации

    Прежде всего необходимо определить причины появления проблем. Для этого нужно обратиться к врачу и пройти детальное обследование. Если появление синяков не связано с патологиями, необходимо внести определенные коррективы в образ жизни:

    1. Изменить режим дня. Обязательно нужно полноценно отдыхать. Длительность ночного сна должна составлять минимум 7-8 часов. Также рекомендуется как можно чаще бывать на свежем воздухе, сократить длительность просмотра телевизоров, делать перерывы при работе за компьютером.
    2. Наладить режим питания. Важно отказаться от слишком соленых или острых продуктов. Не стоит употреблять слишком много жидкости – особенно перед сном. Чтобы справиться с отеками, полезно употреблять витамин В5. В рационе должны присутствовать продукты с его содержанием. К ним относят печень, мясо, капусту. Также вещество присутствует в яйцах, орехах, грибах, спарже. Вместо крепкого чая и кофе стоит пить минеральную воду или травяные отвары. Также полезно употреблять зеленый чай.
    3. Обеспечить коже правильный уход. Важно подобрать косметические средства с учетом типа эпителия. Их нужно систематически использовать. Категорически запрещено применять косметику после окончания срока годности. Перед сном обязательно нужно смывать макияж. Это особенно актуально при наличии наследственной предрасположенности к синякам под глазами.
    4. Защищать кожу от воздействия ультрафиолетового излучения. В солнечную погоду нужно носить солнцезащитные очки. При посещении солярия следует пользоваться специальными очками.
    5. Минимизировать воздействие стрессов на организм. Если нет возможности изменить ситуацию, нужно постараться скорректировать отношение к ней.
    6. Отказаться от вредных привычек. Прежде всего следует отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

    Чтобы повысить результативность перечисленных мероприятий, нужно использовать дополнительные процедуры для ухода за кожей. Они могут включать массаж, гимнастику, маски, компрессы.

    Аптечные препараты

    Результаты процедуры зависят от степени выраженности проблемы. Перед применением средства необходимо ознакомиться с инструкцией и убедиться в отсутствии аллергии. К наиболее эффективным средствам для борьбы с синяками относят следующее:

    1. Синяк OFF. Основой препарата является вытяжка пиявок, которая способствует восстановлению нормального кровообращения. Это помогает добиться лимфодренажного эффекта в структуре дермы. Вначале средство нужно нанести на кончики пальцев. После этого распределить по проблемным участкам, выполняя вбивающие движения. Средство следует применять не менее 3 раз в день. Уже в первые сутки можно заметить результат. Однако наносить состав нужно не меньше 7 дней.
    2. Блефарогель. Препарат был разработан специально для ухода за кожей. Это помогает справиться с припухлостями и синяками. Также лекарство устраняет блефарит на стадии прогрессирования. В средстве имеются гиалуроновая кислота, эфирные масла, глицерин. Также вещество содержит экстракт алоэ. С помощью блефарогеля удается стимулировать процессы кровообращения, выровнять оттенок дермы и полностью устранять синяки.
    3. Троксевазин. Это средство обеспечивает достаточно быстрый эффект. При нанесении вещества на проблемные участки 4 раза в день удается справиться с синяками буквально за сутки. Мазь можно наносить под марлевую повязку и держать определенное время. Для повышения эффекта средства нужно дополнить его применением троксевазина в виде капсул.
    4. Зеленая аптека. Это средство прекрасно справляется с темными кругами и венами под глазами. Состав следует наносить вбивающими движениями под нижние веки. Такое вещество не имеет побочных эффектов. Препарат нужно применять 3-5 раз в сутки. Это помогает справиться с недостатками. Помимо синяков, средство успешно устраняет мешки и мимические морщины.
    5. Гепариновая мазь. Препарат прекрасно справляется с синяками и гематомами. Его нужно наносить на зону под глазами. Однако перед началом лечения следует сделать тест на аллергию. Для этого немного мази стоит нанести на запястье или сгиб локтя.
    6. Релиф адванс. Средство включает воск, витамин Е, растительные масла и другие ценные компоненты. Обычно релиф применяют для лечения геморроя. Однако он весьма успешно справляется с синяками под глазами. Вещество имеет универсальный состав и оказывает щадящее действие. Чтобы добиться нужного эффекта, средство необходимо равномерно распределить по коже и оставить впитываться. Это необходимо делать 1 раз в сутки – перед сном.
    7. Солкосерил. Это средство выпускают в виде геля. Оно успешно справляется с гематомами, темными кругами и мешками. Препарат можно применять для разных типов дермы. Его разрешается наносить на сухую и чувствительную кожу. Чтобы добиться ощутимых результатов, средство нужно применять не менее 3 раз в день.
    8. Диоптигель. Это средство имеет направленное действие и сравнительно низкую стоимость. Благодаря применения вещества удается устранить синяки, морщины, отеки под глазами. Инструкция рекомендует наносить средство 2-4 раза в день.
    9. Доктор нона. Средство представляет собой аналог диоптигеля. Однако его применяют значительно чаще. Препарат вполне может стать альтернативой дневному крему. Конечно, он не устранит синяки за 1 день. Первые результаты будут видны примерно через неделю. После этого достаточно будет поддерживать эффект, каждый день насыщая кожу питательными веществами.
    10. Крем-эксперт, Черный жемчуг. Средство можно применять для базового ухода за чувствительными участками кожи. Оно быстро справляется с возрастными изменениями, устраняет синяки, отеки и повышенную сухость. Это относительно дешевый состав, который помогает справиться с различными косметическими дефектами.

    Полезные маски

    Чтобы устранить синяки, можно воспользоваться действенными масками. Такие средства помогают справиться с гематомами и отечностью.

    К наиболее эффективным рецептам относят:

    1. С картофелем и кремом. На первом этапе нужно приложить к проблемным участкам кашицу из измельченного картофеля. Средство следует держать четверть часа. На втором этапе лицо нужно очистить и обработать кремом. Важно, чтобы в продукте присутствовали витамины А и Е. Через четверть часа лицо стоит протереть некрепким чаем.
    2. С огурцом и сметаной. Чтобы получить лечебный состав, нужно взять по 1 небольшой ложке измельченного огурца, петрушки и сметаны. Готовое средство нанести на лицо. Через четверть часа умыться холодной водой.
    3. С картофелем и овсянкой. Взять в равных частях овсяную муку и измельченный картофель – по 1 столовой ложке. Добавить немного молока или сливок. В результате должна получиться пастообразная консистенция. Нанести на 20 минут, после чего умыться зеленым чаем. Желательно, чтобы он был теплым.
    4. С медом и яйцом. Смешать в равных частях жидкий мед и муку – по 1 столовой ложке. Добавить 1 яичный белок. Обработать проблемные участки. Спустя четверть часа умыться водой. Также для этой цели можно воспользоваться и чаем.
    5. С картофелем и маслом. Взять 4 небольшие ложки измельченного картофеля и 2 ложки растительного масла. Нанести на лицо на 20 минут. После этого можно умыться зеленым или черным чаем.
    6. С орехами и маслом. Соединить 2 небольшие ложки измельченных грецких орехов и 1 большую ложку мягкого сливочного масла. Добавить пару капель лимонного сока. Нанести на четверть часа и умыться прохладной водой.
    7. С творогом и петрушкой. Тщательно измельчить петрушку, после чего взять 1 большую ложку зелени и смешать с 2 небольшими ложками жирного творога. Добавить в смесь 1 маленькую ложку молока. Нанести состав под глаза. Спустя 20 минут умыться прохладной водой. Также для этой цели отлично подойдет некрепкий чай.

    Полезные упражнения

    Чтобы справиться с темными кругами, можно заниматься фейбилдингом. Методика включает различные упражнения, которые помогают справиться с кожными дефектами. Чтобы добиться хороших результатов, заниматься нужно систематически. Лучше всего выполнять упражнения 2-3 раза в сутки. Это поможет не только справиться с синяками, но и улучшить овал лица.

    Для области под глазами нужно делать такие движения:

    1. Сильно зажмурить глаза, после чего широко распахнуть их. Это необходимо делать максимально резко. Выполнять 7-12 повторений.
    2. Двигать зрачками в разные стороны. Это нужно делать в течение 1 минуты.
    3. 10 секунд поморгать, после чего закрыть глаза на такой же период времени. Сделать 2-4 подхода.
    4. На 7 секунд зажмуриться, после чего открыть глаза и поднять их кверху. Повторить упражнение, смотря вдаль. Выполнить движение 4 раза.

    Массаж

    Для устранения синяков стоит овладеть техникой массажа. Для этого рекомендуется выполнять такие движения:

    1. Нанести на веки жирный крем и, делая похлопывающие движения, водить по массажным линиям. На верхнем веке необходимо продвигаться от внутренней части глаза к наружной. На нижнем – движения делают в обратном направлении. Важно избегать растягивания кожи. Упражнение стоит выполнять 5-15 минут.
    2. Полезным методом считается массаж ложками. Их нужно заранее поместить в морозилку. Затем приложить к глазам. Через 10 секунд начинать массаж. Его необходимо выполнять круговыми движениями. Когда ложки нагреются, их снова нужно убрать в холодильник. В общей сложности рекомендуется сделать 5-7 подходов.
    3. Закрыть глаза и сделать четырьмя пальцами массаж, выполняя похлопывания. По очереди прикладывать их к области вокруг глаз и аккуратно выполнять круговые движения. Руки при этом должны быть прохладными.

    Профилактика

    Чтобы предотвратить появление синяков под глазами, нужно придерживаться профилактических рекомендаций:

    • Кожа нуждается в свежем воздухе. Потому рекомендуется систематически проветривать помещение. Особенно важно делать это перед сном. Также полезно устраивать по вечерам прогулки.
    • Обязательно необходимо заниматься спортом. Если это слишком сложно, можно ограничиться обычной утренней зарядкой.
    • Немаловажное значение имеет соблюдение режима дня. Ночной сон должен составлять не меньше 8 часов.
    • Не стоит пить перед сном слишком много жидкости. В вечернее время работа почек замедляется. Особенно вредно употреблять чаи и алкогольные напитки.
    • Обязательно нужно уделить внимание выбору подушки – она должна быть плоской. Идеальным решением станет ортопедическая модель. Также существуют изделия с охлаждающими свойствами.
    • Необходимо отказаться от вредных привычек и внести коррективы в рацион. Чрезмерное количество соленой и острой пищи в меню приводит к задержке жидкости.
    • Полезно пить витамины. Дефицит данных веществ может стать причиной отечности. Особенно полезно пить витамины группы В, цинк и магний.
    • Важно обеспечить коже комплексный уход. Желательно приобрести специальный крем для кожи под глазами.
    • Получить консультацию терапевта. Врач сумеет определить причины появления темных кругов и подберет адекватную терапию.

    Синяки под глазами встречаются довольно часто и отрицательно сказываются на внешнем виде человека. В некоторых случаях они могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе организма. Чтобы справиться с проблемой, необходимо получить консультацию врача и внести коррективы в образ жизни.

    Источник:
    http://superkosmetolog.ru/kozha-lica/sinyaki-pod-glazami.html

    Читать еще:  Беродуал для ингаляций: как разводить, пропорции | Компетентно о здоровье на iLive
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector